Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # Mon Atelier Bien Etre & Art-Therapie Deviens ce que tu es ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://monatelierbienetreartherapie.fr/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## Articles - [Rester serein en période incertaine](https://monatelierbienetreartherapie.fr/rester-serein-en-periode-incertaine/) - Les périodes d'incertitude peuvent être stressantes. Il est essentiel de développerdes stratégies pour maintenir son calme et sa sérénité Identifier les sources d'anxiété 1- ÉmotionsQuelles émotions vous provoquent de l'anxiété ? La peur, l'inquiétude, le stress ? 2-PenserQuelles pensées vous inquiètent le plus ? Penser au pire, se concentrer sur les problèmes ? 3-ComportementsQuels sont - [L'Art : Un Remède pour le Bien-Être et la Qualité de Vie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/lart-un-remede-pour-le-bien-etre-et-la-qualite-de-vie/) - Dans notre monde effréné, où le stress et les pressions de la vie quotidienne peuvent parfois sembler écrasants, l'art offre un refuge, une échappatoire et même une guérison pour l'âme. Que ce soit en contemplant une œuvre d'art, en créant quelque chose de nouveau ou en participant à une performance artistique, l'art exerce une influence - [Métamorphose](https://monatelierbienetreartherapie.fr/metamorphose/) - En cette année 2024 je vous souhaite la Bienvenue sur le blog de Mon Atelier Bien Etre Art Thérapie. J'ai débuté ce blog en 2016 et avec le recul aujourd'hui je peux mesurer le chemin parcouru avec beaucoup d'émotions! Se sentir alignée Oui plus que jamais, je me sens alignée avec qui je suis et - [Une nouvelle aventure](https://monatelierbienetreartherapie.fr/une-nouvelle-aventure/) - A très vite ! - [#HAÏKU - Taneda Santoka](https://monatelierbienetreartherapie.fr/haiku-taneda-santoka/) - 💖Le Haïku est une forme poétique venue du Japon. c'est un petit poème extrèment bref visant à dire l'essence de choses 🌺 🌺Inspiration du jour, belle journée !😀 👉Tag un ami avec qui tu as envie de partager. Tu peux aussi aimer et commenter🌳 🌳FB !https://www.facebook.com/monatelierbienetreartherapie/ #bienetre#arttherapie#passion#positivevibes #partage#proverbe#message A très vite ! - [#HAÏKU-Kobayashi Issa](https://monatelierbienetreartherapie.fr/haiku-kobayashi-issa/) - 💖Le Haïku est une forme poétique venue du Japon. c'est un petit poème extrèment bref visant à dire l'essence de choses 🌺 🌺Inspiration du jour, belle journée !😀 👉Tag un ami avec qui tu as envie de partager. 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C'est un petit poème extrèment bref visant à dire l'essence de choses🌺 💖 Haïku🌺Inspiration du jour,belle journée !😀 👉Tag un ami avec qui tu as envie de partager. Tu peux aussi aimer et commenter🌳 FB ! #bienetre#arttherapie#passion#positivevibes #partage#proverbe#message A très vite ! - [#HAÏKU-Toile](https://monatelierbienetreartherapie.fr/haiku-toile/) - 💖Le Haïku est une forme poétique venue du Japon. C'est un petit poème extrèment bref visant à dire l'essence de choses🌺 💖 Haïku🌺Inspiration du jour,belle journée !😀 👉Tag un ami avec qui tu as envie de partager. Tu peux aussi aimer et commenter🌳 FB ! #bienetre#arttherapie#passion#positivevibes #partage#proverbe#message A très vite ! - [#HAÏKU-Source](https://monatelierbienetreartherapie.fr/haiku-source/) - 💖Le Haïku est une forme poétique venue du Japon. C'est un petit poème extrèment bref visant à dire l'essence de choses🌺 💖 Haïku🌺Inspiration du jour,belle journée !😀 👉Tag un ami avec qui tu as envie de partager. 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Cliquez ici pour découvrir - [#HAÏKU -Mai-](https://monatelierbienetreartherapie.fr/haiku-mai/) - 💖Le Haïku est une forme poétique venue du Japon. c'est un petit poème extrèment bref visant à dire l'essence de choses🌺 💖 Haïku🌺 Inspiration du jour,belle journée !😀👉Tag un ami avec qui tu as envie de partagerTu peux aussi aimer et commenter🌳http://monatelierbienetreartherapie.frPage FB ! https://www.facebook.com/odiledelx/#haïku #bienetre#arttherapie#passion#positivevibes #partage#proverbe#message - [News letter#Décembre 2019](https://monatelierbienetreartherapie.fr/news-letterdecembre-2019/) - Après plusieurs mois de préparation sur ce projet artistique, je suis heureuse de vous partager le début de cette aventure. Cliquez ici pour en savoir plus - [A vos tips, prêt, cliquez !](https://monatelierbienetreartherapie.fr/a-vos-tips-pret-cliquez/) - Avec le tip participatif, vous encouragez et soutenez la démarche de Mon Atelier Bien-Etre & Art-Thérapie. Cliquez ici pour en savoir plus. - [A votre écoute !](https://monatelierbienetreartherapie.fr/a-votre-ecoute/) - Premières pages de l'E-book, avant d'aller plus loin dans ce projet , j'aurais besoin de vos retours, de votre avis. - [Des histoires pour avancer](https://monatelierbienetreartherapie.fr/des-histoires-pour-avancer/) - Découvrez la conférence de Laurent Gounelle à l'occasion de la sortie de son dernier livre "Je te promets la liberté."Cliquez ici - [124 Astuces pour appliquer vos bonnes résolutions](https://monatelierbienetreartherapie.fr/124-astuces-pour-appliquer-vos-bonnes-resolutions/) - "124 astuces pour appliquer vos bonnes résolutions. L'article récapitulatif de l'évènement interblogueurs est paru, cliquez ici pour en savoir plus - [Ma meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions](https://monatelierbienetreartherapie.fr/ma-meilleure-astuce-pour-appliquer-mes-bonnes-resolutions/) - Article évènement interblogueurs "Votre meilleur astuce pour appliquer vos bonnes résolutions" Cliquez ici pour en savoir plus - [En savoir plus sur la musicothérapie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/en-savoir-plus-sur-la-musicotherapie/) - Des questions autour de la musicothérapie ? J'ai décidé de faire un article sur le sujet pour apporter des éléments de réponses. Cliquez ici en savoir plus - [Newsletter](https://monatelierbienetreartherapie.fr/newsletter/) - Bonjour et bienvenue sur le blog Mon Atelier Bien-Etre & Art-Therapie pour cette Newsletter. Pour ceux qui suivent le blog depuis le début voici quelques temps que j’ai entrepris l’aventure musicale par le biais d’un défi #deschansons pour grandir, des chansons pour avancer. Ce voyage est loin d’être rectiligne, le processus qui s’est - [Votez pour le concours Monkey Tunes Talent](https://monatelierbienetreartherapie.fr/votez-pour-le-concours-monkey-tunes-talent/) - Votez pour le concours Monkey Tunes Talent. Cliquez ici pour en savoir plus - [Votez pour un max de bananes !](https://monatelierbienetreartherapie.fr/votez-pour-un-max-de-bananes/) - J'ai quelque chose à vous demander. Je compte sur vous pour un max de bananes! Clouez ici pour en savoir plus - [L'événement interblogueurs  Les 3 livres qui ont changé votre vie  vient d'être  publié !](https://monatelierbienetreartherapie.fr/levenement-interblogueurs-les-3-livres-qui-ont-change-votre-vie-vient-detre-publie/) - L'événement interblogueurs Les 3 livres qui ont changé votre vie vient d'être publié , cliquez ici pour en savoir plus - [Votre motivation à besoin d'être revigorée ?](https://monatelierbienetreartherapie.fr/votre-motivation-a-besoin-detre-revigoree/) - Votre motivation à besoin d'être revigorée ? Pensez à vous lancez un défi en lien avec vos projets créatifs. Cliquez ici pour en savoir plus - [Evènement : Les 3 livres qui ont changé votre vie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/evenement-les-3-livres-qui-ont-change-votre-vie/) - Cet article participe à l’évènement interblogeurs “Les 3 livres qui ont changé votre vie” . Je vous parle des 3 livres qui ont changé ma vie. Cliquez ici pour en savoir plus - [Séance de coaching](https://monatelierbienetreartherapie.fr/seance-de-coaching/) - Bonjour et bienvenue sur le blog Mon Atelier Bien-Etre & Art-Thérapie ! Pour aller un peu plus loin, je vous propose également des séances d’art thérapie individuelle en cabinet ou à domicile ou encore via SKYPE pour votre bien-être et votre épanouissement. Pour en savoir plus cliquez sur le lien ci-dessous : http://monatelierbienetreartherapie.fr/coaching A - [Pourquoi développer son intimité avec soi-même](https://monatelierbienetreartherapie.fr/pourquoi-developper-son-intimite-avec-soi-meme/) - Mieux se connaitre, savoir ce qu'on veux vraiment afin de développer son intimité avec soi même. Cliquez ici pour en savoir plus - [Deuxième anniversaire du Blog !](https://monatelierbienetreartherapie.fr/deuxieme-anniversaire-du-blog/) - Aujourd'hui je fête les deux ans du blog. Cliquez ici pour en savoir plus - [Trouver un état de sérénité permanent #1](https://monatelierbienetreartherapie.fr/trouver-un-etat-de-serenite-permanent-1/) - Eliminer la souffrance ne veut pas dire éliminer celle du monde, mais celle qui se trouve à l'intérieur de nous. Cliquez ici pour en savoir plus - [Le sourire est la prière...](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-sourire-est-la-priere/) - Inspiration du jour. Le sourire est la prière... Cliquez ici - [La newsletter Mon Atelier Bien-Etre & Art-Thérapie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/la-newsletter-mon-atelier-bien-etre-art-therapie/) - La newsletter du blog. Je suis très heureuse de partager avec vous. Cliquez ici pour en savoir plus - [Le temps naît entre vos mains](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-temps-nait-entre-vos-mains/) - Inspiration du jour. Le temps naît entre vos mains. Cliquez ici pour en savoir plus - [La critique : ce n'est pas une image de ce dont tu es incapable](https://monatelierbienetreartherapie.fr/la-critique-ce-nest-pas-une-image-de-ce-dont-tu-es-incapable/) - Inspiration du jour. La critique : ce n'est pas une image de ce dont tu es incapable... Cliquez ici - [On ne ment qu'avec des mots...](https://monatelierbienetreartherapie.fr/on-ne-ment-quavec-des-mots/) - Inspiration du jour. On ne ment qu'avec des mots... Cliquez ici - [On ne peut se maintenir en bonne santé que...](https://monatelierbienetreartherapie.fr/on-ne-peut-se-maintenir-en-bonne-sante-que/) - Inspiration du jour. On ne peut se maintenir en bonne santé... Cliquez ici - [Chaque organe de ton corps est l'image de l'univers](https://monatelierbienetreartherapie.fr/chaque-organe-de-ton-corps-est-limage-de-lunivers/) - Inspiration du jour, aimez, commentez, partagez ! Cliquez ici - [Suivre son chemin](https://monatelierbienetreartherapie.fr/suivre-son-chemin/) - Suivre son chemin pour vivre sa propre vie, lui donner du sens et vivre d'une façon naturelle est parfois un parcours difficile.Découvrez la vidéo en cliquant ici - [ Les trois personnalités](https://monatelierbienetreartherapie.fr/les-trois-personnalites/) - Dans un monde qui devient de plus en plus complexe. Nos besoins évoluent eux aussi. Ils contribuent à notre évolution psychique, notre épanouissement et l'accomplissement en tant qu'être humain. Cliquez ici pour en savoir plus - [Atelier d'initiation à l'Art-thérapie, résumé en vidéo](https://monatelierbienetreartherapie.fr/atelier-dinitiation-a-lart-therapie-resume-en-video/) - Je vous présente le résumé d' un atelier bien être d'initiation à l'art-thérapie en vidéo. cliquez ici pour en savoir plus - [Un petit souvenir ;)](https://monatelierbienetreartherapie.fr/un-petit-souvenir/) - Le ressenti émotionnel face au souvenir peut prendre différents aspects : soit positif ou négatif. Clivez ici pour en savoir plus - [Le jeu des émotions : confiant et enthousiasme #mondefiduweekend](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-jeu-des-emotions-confiant-et-enthousiasme-mondefiduweekend/) - Le jeu des émotions : confiant et enthousiasme #mondefiduweekend.Amusez-vous à identifier et explorer vos émotions et vos humeurs et découvrez plus sur vous même.Cliquez ici - [Le jeu des émotions : Satisfait, Frustré, Courageux, Regret](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-jeu-des-emotions-satisfait-frustre-courageux-regret/) - quatre nouvelles cartes à explorer : Satisfait, Frustré, Courageux, Regret. Essayer de ressentir pleinement ces émotions. Cliquez ici pour en savoir plus. - [Le jeu des émotions : La colère et le pardon](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-jeu-des-emotions-la-colere-et-le-pardon/) - Suite de l'article intitulé : Le jeu des émotions. La colère et le pardon. Cliquez ici pour en savoir plus - [Le jeu des émotions](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-jeu-des-emotions/) - Je vous propose de prendre un moment de réflexion individuel et de jouer avec le Jeu des émotions pour prendre pleinement conscience de ce que vous ressentez et d'expérimenter le pire et le meilleur de vos émotions. Cliquez ici pour en savoir plus - [Parfois je pense, parfois je suis](https://monatelierbienetreartherapie.fr/parfois-je-pense-parfois-je-suis/) - De plus en plus souvent nous sommes sollicités de toute part par toutes sortes de choses . A force de "trop penser" nous nous éloignons des choses essentielles . Cliquez ici pour en savoir plus - [Reprendre le pouvoir](https://monatelierbienetreartherapie.fr/reprendre-le-pouvoir/) - Mettre son mental en veille en portant l’attention sur son corps physique et sensoriel permet d’être présent,de rentrer en contact avec soi.Cliquez ici - [Les 4 attitudes affectives de la blessure d'abandon](https://monatelierbienetreartherapie.fr/les-4-attitudes-affectives-de-la-blessure-dabandon/) - Lorsque les schémas de vie négatifs se répètent et viennent compromettre notre épanouissement de façon durable. Cliquez ici pour en savoir plus - [Ressentir](https://monatelierbienetreartherapie.fr/ressentir/) - S'accorder le droit de ressentir de la tristesse et de la colère n'est pas toujours facile. Pour voir la vidéo Cliquez ici - [Etre unique](https://monatelierbienetreartherapie.fr/etre-unique/) - Difficile de tenir les résolutions, ne pas retomber dans les mêmes schémas qui se succèdent. Il faut du temps pour comprendre. Cliquez ici pour en savoir plus - [Merci ;)](https://monatelierbienetreartherapie.fr/merci/) - https://youtu.be/zH-K4Fs6FmI Merci à tous ! Merci pour votre présence quotidienne, vos réactions et pour vos encouragements qui témoignent de l'intérêt pour les messages positifs portés par les citations et les articles que je partage sur le blog Mon Atelier Bien Etre & Art-Thérapie. Cette année a été intense - [Bonnes Fêtes ;)](https://monatelierbienetreartherapie.fr/bonnes-fetes/) - Bonjour et bienvenue sur le blog Mon Atelier Bien être & Art thérapie. Aujourd'hui je ne vous propose pas d'article, je veux simplement vous souhaiter de Joyeuses Fêtes colorées, imaginaires et fantastiques ! Qu'elles vous apportent de l'espoir, de la poésie et surtout de la joie. Que la magie, - [Le conte de la petite fille qui avait un rêve de bonheur](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-conte-de-la-petite-fille-qui-avait-un-reve-de-bonheur/) - Le conte de la petite fille qui avait un rêve de bonheur Ce conte a été écrit par Jacques Salomé. Cliquez ici pour en savoir plus - [Journal du défi : Les lois de la nature](https://monatelierbienetreartherapie.fr/journal-du-defi-les-voix-de-la-nature/) - Voici le quatrième tableau du défi musique "Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer" Cliquez ici pour en savoir plus - [Journal du Défi #Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer](https://monatelierbienetreartherapie.fr/journal-du-defi-des-chansons-pour-grandir-des-chansons-pour-avancer/) - Quelques nouvelles du projet intitulé « Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer ». Cliquez ici pour en savoir plus - [Le conte d'une histoire vraie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-conte-dune-histoire-vraie/) - Aujourd'hui je vous propose une vidéo intitulée : Le conte d'une histoire vraie. Cliquez ici - [#Mon Atelier 2 : Vers une vie plus créative](https://monatelierbienetreartherapie.fr/mon-atelier-2-vers-une-vie-plus-creative/) - Cet atelier vous propose de petits exercices pratiques qui vous guiderons et vous aiderons à progresser vers une vie plus créative. Cliquez-ici - [Celui qui découvre la source du changement...](https://monatelierbienetreartherapie.fr/celui-qui-decouvre-la-source-du-changement/) - #citation du jour "Celui qui découvre la source du changement... Cliquez ici - [Ralentir et profiter de la vie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/ralentir-et-profiter-de-la-vie/) - Ralentir son rythme de temps en temps permet de prendre un peu de hauteur et se réajuster . Cliquez ici pour en savoir plus - [Ce qui ne vient pas avec les saisons...](https://monatelierbienetreartherapie.fr/ce-qui-ne-vient-pas-avec-les-saisons/) - Inspiration du jour, belle journée ;) Cliquez ici pour voir - [Se définir soi même et retrouver un sentiment d'identité.](https://monatelierbienetreartherapie.fr/se-definir-soi-meme-et-retrouver-un-sentiment-didentite/) - Trouver son identité en matière de créativité, n'est pas une chose simple. Cliquez ici pour en savoir plus - [Mon Défi du week-end](https://monatelierbienetreartherapie.fr/mon-defi-du-week-end/) - Aujourd'hui je vous propose de découvrir mon défi du week-end. Cliquez ici pour en savoir plus - [Les 10 principes de base de la créativité](https://monatelierbienetreartherapie.fr/les-10-principes-de-base-de-la-creativite/) - Découvrez dans cette vidéo les 10 principes de base de la créativité. - [Quand vous aurez une meilleure idée de qui vous êtes..](https://monatelierbienetreartherapie.fr/quand-vous-aurez-une-meilleure-idee-de-qui-vous-etes/) - Inspiration du jour, belle journée 🌺 Cette citation vous plait ? Alors likez, commentez, partagez https://youtu.be/Iadwi4Vzk-c - ["La santé est notre bien le plus précieux..](https://monatelierbienetreartherapie.fr/la-sante-est-notre-bien-le-plus-precieux/) - "La santé est notre bien le plus précieux.. Cliquez ici - [Création ou compétition ?](https://monatelierbienetreartherapie.fr/creation-ou-competition/) - La comparaison entrave la progression personnelle. L’esprit de création s’oppose à l’esprit de compétition. Cliquez ici pour en savoir plus - [Le doute de soi](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-doute-de-soi/) - Le doute de soi est trompeur, il conduit bien souvent à notre propre sabotage. Cliquez ici pour en savoir plus - [Un an de blog, ça se fête !](https://monatelierbienetreartherapie.fr/un-an-de-blog-ca-se-fete/) - Je vous invite à retracer avec moi en quelques chiffres la vie du blog et faire une petit tour des dernières news. Cliquez ici pour en savoir plus - [Vous êtes merveilleux](https://monatelierbienetreartherapie.fr/vous-etes-merveilleux/) - Louise L.Hay Extrait de son livre « Transformez votre vie » Cliquez ici pour en savoir plus - [Du temps pour ne rien faire](https://monatelierbienetreartherapie.fr/du-temps-pour-ne-rien-faire/) - Après les vacances, garder un espace-temps pour se retrouver avec soi est nécessaire. Cliquez ici pour en savoir plus - [Rêveries](https://monatelierbienetreartherapie.fr/reveries/) - Rêveries, promenade solitaire. Inspiration du jour. 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A très vite, pour de nouvelles aventures ;) - [Le travail créateur pour lutter contre ses propres limites.](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-travail-createur-pour-lutter-contre-ses-propres-limites/) - Le travail créateur est à la fois un voyage spirituel et une lutte contre ses propres limites. Cliquez ici pour en savoir plus - [Combiner deux activités professionnelles, une façon de s'épanouir](https://monatelierbienetreartherapie.fr/combiner-deux-activites-professionnelles-une-facon-de-sepanouir/) - Inutile de quitter son job, pour créer. L'important est de combiner les deux activités de façon harmonieuse. Cliquez ici pour en savoir plus - [BIBLIOGRAPHIE](https://monatelierbienetreartherapie.fr/bibliographie/) - BIBLIOGRAPHIE Art-Thérapie, bien-être. Cliquez ici pour en savoir plus - [L'anonymat, une aubaine pour la créativité.](https://monatelierbienetreartherapie.fr/lanonymat-une-aubaine-pour-la-creativite/) - Le feed-back permet de s'ajuster.Lorsqu'on démarre un projet, la récolte des premiers résultats peut prendre du temps.Cliquez ici pour en savoir plus - [Journal du défi : Tableau n°5](https://monatelierbienetreartherapie.fr/journal-du-defi-tableau-n5/) - Voici le tableau n°5 du défi intitulé « Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer » Cliquez ici pour en savoir plus - [Chanter une expérience riche en émotions](https://monatelierbienetreartherapie.fr/chanter-une-experience-riche-en-emotions/) - Vidéo rétrospective juin 2016 à mai 2017 de quelques uns des concerts de chant. - [Pourquoi choisir une seule activité créative ?](https://monatelierbienetreartherapie.fr/pourquoi-choisir-une-seule-activite-creative/) - Vous vous passionnez pour plusieurs activités créatives et vous vous sentez obligé d'en choisir une. Cliquez-ici pour en savoir plus. - [MEKONG](https://monatelierbienetreartherapie.fr/mekong/) - Petite escapade en Asie avec MEKONG, cliquez ici pour en savoir plus - [Comment trouver une idée pour démarrer un projet](https://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-trouver-une-idee-pour-demarrer-un-projet/) - Dans l'expression créatrice le corps intervient autant que l'esprit. C'est l'interaction des deux qui participe . Cliquez ici pour en savoir plus - [Un artiste à découvrir, Michel NEDJAR](https://monatelierbienetreartherapie.fr/un-artiste-a-decouvrir-michel-nedjar/) - Découvrez quelques moments de l'exposition consacrée à Michel Nedjar au Musé d'Art Moderne , d' art contemporain et d'art brut. .Cliquez ici - [Comment trouver son style](https://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-trouver-son-style/) - L'imitation C'est difficile de savoir qui on est vraiment. Lorsqu'on est enfant on s'identifie bien souvent à ses parents ou aux adultes présents. Nous commençons tous nos apprentissages ainsi, en imitant. Personne ne naît avec un style déjà définit. L'apprentissage se fait en copiant des modèles, c'est un processus naturel, qui permet le développement - [L'absence de choix...](https://monatelierbienetreartherapie.fr/labsence-de-choix/) - Inspiration du jour, cliquez ici - [Inspiration du jour: L'action](https://monatelierbienetreartherapie.fr/inspiration-du-jour-laction/) - Inspiration du jour, pour recevoir plus d'inspiration. Cliquez ici - [Un grand merci !](https://monatelierbienetreartherapie.fr/un-grand-merci/) - Découvrez dans cette vidéo les dernières news du blog. Cliquez ici pour en savoir plus - [Journal du défi : Les lois de la nature (3)](https://monatelierbienetreartherapie.fr/journal-du-defi-les-lois-de-la-nature-3/) - Journal du défi : Les lois de la nature (3) Dans cet article découvrez un extrait du morceau. Cliquez ici - [BRIGHTNESS](https://monatelierbienetreartherapie.fr/brightness-2/) - BRIGHTNESS Vous pouvez liker, partager, commenter et vous inscrire à la mail liste pour recevoir mes articles A très vite ;) https://www.youtube.com/watch?v=wsqap_BibfI - [L'Art ne peut pas s'apprendre](https://monatelierbienetreartherapie.fr/lart-ne-peut-pas-sapprendre/) - Le processus créatif est un état d'esprit.Découvrez la suite de l'article en cliquant ici. - [Partagez vos idées](https://monatelierbienetreartherapie.fr/partagez-vos-idees/) - Vous avez envie de faire quelque chose que vous aimez, faites le ! Cliquez ici pour en savoir plus. - [Journal du défi : Les lois de la nature (2)](https://monatelierbienetreartherapie.fr/journal-du-defi-les-lois-de-la-nature-2/) - Journal du défi : Les lois de la nature. Découvrez l'avancée du 4 morceau en cliquant ici. - [Découvrez le bonheur selon André GIDE, Les nourritures terrestres,](https://monatelierbienetreartherapie.fr/decouvrez-le-bonheur-selon-andre-gide-les-nourritures-terrestres/) - Découvrez le bonheur selon André GIDE, Les nourritures terrestres, Cliquez ici pour en savoir plus - ["Au nom du Corps" Interview de Caroline GAUTHIER](https://monatelierbienetreartherapie.fr/au-nom-du-corps-interview-de-caroline-gauthier/) - Interview de Caroline GAUTHIER, Auteur du roman " Au Nom du Corps". Découvrez l'histoire de Caroline et pourquoi j'ai été touchée. Cliquez ici pour découvrir. - [Etre à l'écoute de son corps](https://monatelierbienetreartherapie.fr/etre-a-lecoute-de-son-corps/) - Le bonheur de vivre ne tient pas que du cerveau, il vient de tout l'être. Cliquez ici pour en savoir plus - [Underground](https://monatelierbienetreartherapie.fr/underground/) - UNDERGROUND-Nouvelle musique et vidéo d'inspiration souterraine urbaine. Cliquez ici pour voir - [Comment faire pour mettre ce tableau en musique en deux étapes.](https://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-faire-pour-mettre-ce-tableau-en-musique-en-deux-etapes/) - Journal du défi. Comment faire pour mettre ce tableau en musique en deux étapes.-Cliquez ici pour en savoir plus- - [ROSE](https://monatelierbienetreartherapie.fr/rose/) - Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer".Journal du Défi tableau 3 Cliquez ici pour en savoir plus - [human nature](https://monatelierbienetreartherapie.fr/human-nature/) - Citation en vidéo - cliquez ici - [La créativité](https://monatelierbienetreartherapie.fr/la-creativite/) - La créativité est une expérience. Dans chacun de nous il y a un rêve intérieur. Cliquez ici pour en savoir plus - [Journal du défi : ROSE deuxième partie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/journal-du-defi-rose-deuxieme-partie/) - Composer une chanson par mois inspirée des différents tableaux. Musique : "Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer"Cliquez ici - [Le jour ou j'ai découvert...](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-jour-ou-jai-decouvert/) - Notre vie possède sa propre histoire et nous en sommes l'auteur.Comprendre aussi qui nous sommes et ce que nous devrions être.Cliquez ici - [La relaxation](https://monatelierbienetreartherapie.fr/la-relaxation/) - Pour vous détendre en profondeur et vous régénérer, je vous propose une bonne séance de relaxation.Cliquez-ici - [Retrouver la sérénité avec trois exercices de respiration](https://monatelierbienetreartherapie.fr/retrouver-la-serenite-avec-trois-exercices-de-respiration/) - Garder "un esprit sain dans un corps sain" Petits exercices de respiration pour retrouver le calme et la sérénité. Cliquez ici - [Face au stress, comment réagir.](https://monatelierbienetreartherapie.fr/face-au-stress-comment-reagir/) - Une situation de stress et de violence inédite. Face au stress, comment réagir. Cliquez ici pour en savoir plus - [Passer à l'action, pour se découvrir.](https://monatelierbienetreartherapie.fr/passer-a-laction-pour-se-decouvrir/) - Effectuer des actions et ensuite contrôler l'effet, permet un sentiment de satisfaction de l'estime de soi. Cliquez ici pour en savoir plus - [Activez votre connexion](https://monatelierbienetreartherapie.fr/activez-votre-connexion/) - s'éveiller et se connecter à la richesse du monde qui nous entoure.Cliquez ici pour en savoir plus - [Comment l'Art a des pouvoirs et des effets sur l'être humain grâce à l'Art-Thérapie ?](https://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-lart-a-des-pouvoirs-et-des-effets-sur-letre-humain-art-therapie/) - A propos de l'Art-Thérapie Peut-être que vous avez déjà eu l'occasion de vous poser cette question à propos de l'Art-Thérapie : Comment l'Art peut-il avoir des effets sur l'être humain ? L'Art est une activité humaine qui favorise les échanges entre le monde intérieur et le monde extérieur au travers des émotions et de la - [Comment fixer vos buts et donner du sens à votre vie avec l'Art-Thérapie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-fixer-vos-buts-et-donner-du-sens-a-votre-vie-art-therapie/) - Comment fixer vos buts et donner du sens à votre vie. L'art-thérapie peut être une ressource.Cliquez ici pour en savoir plus - [Comment savoir si vous vivez en adéquation avec vos valeurs.](https://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-savoir-si-vous-vivez-en-adequation-avec-vos-valeurs/) - Comment savoir si vous vivez en adéquation avec vos valeurs ?Voici un petit exercice ludique qui peut être pratiqué plusieurs fois dans l’année. Cliquez ici - [La reine endormie 2ème partie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/la-reine-endormie-2eme-partie/) - LA REINE ENDORMIE Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle vidéo de monatelierbienetreartherapie. Dans cette vidéo je vais vous parler de mon défi lancé en septembre dernier « Des chansons pour grandir des chansons pour avancer ». Je vous rappelle que ce défi consiste à mettre en musique 12 tableaux que j’ai réalisé, pendant 12 mois. Mon - [Retrouver du sens et ce qui compte vraiment pour soi](https://monatelierbienetreartherapie.fr/retrouver-du-sens-et-ce-qui-compte-vraiment-pour-soi/) - Les valeurs sont une façon de se donner un but, un sens et de vivre pleinement avec passion. 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Le corps somatique et la psyché sont intiment liés.La voix est son, musique, mais aussi corps.Cliquez ici pour en savoir plus - [Journal du Défi 3 résumé en vidéo](https://monatelierbienetreartherapie.fr/journal-du-defi-3-resume-en-video/) - résumé du défi : Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer - cliquez ici- pour savoir comment rester motivé - [Passer au delà du silence et libérer l'énergie créatrice](https://monatelierbienetreartherapie.fr/passer-au-dela-du-silence-et-liberer-lenergie-creatrice/) - Passer au delà du silence et libérer l'énergie créatrice Cliquez-ici pour en savoir plus - [CONSTRUIRE DES REPERES DES LA NAISSANCE ET TOUT AU LONG DE L’ENFANCE](https://monatelierbienetreartherapie.fr/construire-des-reperes-des-la-naissance-et-tout-au-long-de-lenfance/) - Conférence Jean ESTEIN Construire des repères des la naissance et tout au long de l'enfance-clique ici pour en savoir plus - [Le rêve et l'inconscient](https://monatelierbienetreartherapie.fr/le-reve-et-linconscient/) - Le rêve à un sens.L'inconscient nous fait ressentir les émotions et la plus part de nos pensées. - [Etre le créateur de sa propre vie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/etre-le-createur-de-sa-propre-vie/) - L'histoire familiale Notre existence nous parait parfois prisonnière d'une toile invisible reliée par des points de répétitions, de coïncidences. 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Ce livre est un recueil de situations et de conseils prodigués lors des consultations d'aide - [COMMENT SURVIVRE AUX ADOS n°1](https://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-survivre-aux-ados-n1/) - L'adolescence est une étape de la vie faite de transformations irréversibles , de bouleversements et de façon radicale.-Cliquez ici pour en savoir plus- - [Les besoins fondamentaux et le langage de l'amour](https://monatelierbienetreartherapie.fr/les-besoins-fondamentaux-et-le-langage-de-lamour/) - L'être humain a des besoins fondamentaux -cliquez ici pour en savoir plus- - [Mon histoire](https://monatelierbienetreartherapie.fr/mon-histoire/) - Mon histoire, mon challenge "des chansons pour grandir, des chansons pour avancer"-cliquez ici pour en savoir plus - [10 bonnes raisons pour s'organiser de façon ludique, mais efficace.](https://monatelierbienetreartherapie.fr/10-bonnes-raisons-pour-sorganiser-de-facon-ludique-mais-efficace/) - Le journal personnel peut devenir votre meilleur allié -cliquez ici pour en savoir plus- - [Comment adapter le système éducatif au rythme de l'enfant ?](https://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-adapter-le-systeme-educatif-au-rythme-de-lenfant/) - Le domaine de l'éducation est un vaste sujet. 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Cliquez ici pour en savoir plus. - [GLOSSAIRE DES TERMES TECHNIQUES EMPLOYES](https://monatelierbienetreartherapie.fr/glossaire-des-termes-techniques-employes/) - Voici un simple glossaire qui se veut être un guide dans la lecture des articles... ADN : Acide DésoxyriboNucléique Anamnèse : première phase de la séance de thérapie, durant laquelle l'accompagnement procède à un recueil d'informations et la technique résolutoire. Art : intention volontaire orienté vers l'esthétique. Archaïque : qui a un caractère - [Comment la pratique artistique apporte du bien être?](https://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-la-pratique-artistique-apporte-du-bien-etre/) - bien être et pratique artistique pour en savoir plus "cliquez ici" - [Comment développer son imagination ?](https://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-developper-son-imagination/) - L'imagination, selon la définition du dictionnaire, c'est la faculté qu'a l'esprit d'imaginer. D'un point de vue étymologique, ce mot vient du latin , imaginari "imaginer" de la famille imago "image" qui est à la base du verbe imitari "imiter". Or imiter c'est reproduire, prendre pour modèle. Dès sa conception l'être humain s'épanouit au fur et à - [10 Questions à se poser avant de choisir et commencer une activité artistique.](https://monatelierbienetreartherapie.fr/10-questions-a-se-poser-avant-de-choisir-et-commencer-une-activite-artistique/) - Il est bon de se poser quelques questions avant de choisir et de commencer une activité artistique encadrée par un enseignant. Dans la plupart des cas lorsqu'on choisit de pratiquer une activité artistique s'est souvent lié à un besoin. 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A très vite :) - [L'Art-Therapie ?](https://monatelierbienetreartherapie.fr/lart-therapie/) - Cette technique je l'ai découverte au fil de mes réflexions, recherches et pratiques personnelles. Depuis vingt cinq ans mon activité professionnelle au service de la protection de l'enfance et la prévention des mauvais traitements, m'a amené a constaté que les réponses en terme de prise en charge n'étaient pas toujours adaptées aux besoins des personnes ## Pages - [Rejoindre la communauté – Abonnements bien-être & art-thérapie](https://monatelierbienetreartherapie.fr/evenement-atelier-decouverte/) - Un espace pour créer, ressentir et se relier Mon atelier bien-être & art-thérapie vous ouvre les portes d’un espace doux, créatif et profondément humain. Ces abonnements sont nés d’une intention simple : vous offrir un rendez-vous régulier avec vous-même, grâce à l’art, la voix, l’expression créative et le partage. Ici, pas de performance. Seulement de la - [Merci pour votre abonnement](https://monatelierbienetreartherapie.fr/merci-pour-votre-abonnement/) - Remerciements pour votre abonnement Nous vous remercions sincèrement pour votre abonnement. Votre confiance et votre engagement sont précieux pour nous. Nous nous efforçons de vous offrir un contenu de qualité et de répondre au mieux à vos attentes. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des besoins spécifiques. Nous sommes heureux - [Prendre rendez-vous](https://monatelierbienetreartherapie.fr/coaching/) - Je vous propose des séances d’art thérapie en cabinet ou bien à domicile pour votre bien-être et votre épanouissement. 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Je suis continuellement en cursus de - [Atelier "Je débute le Dessin"](https://monatelierbienetreartherapie.fr/atelier-en-ligne/) - Bonjour et bienvenue sur le blog de Mon Atelier Bien Etre & Art -Thérapie je vous invite à participer à un Atelier "Je débute le dessin". Voici ce que nous explorerons pendant 1h 30 : la ligne la surface le volume l'ombre et la lumière La technique utilisée sera le le crayon graphite. Pour vous - [Débutants : Commencez ici.](https://monatelierbienetreartherapie.fr/debutants-commencez-ici/) - Bonjour et bienvenue sur mon blog. Si vous êtes débutant je vous propose de commencer par les articles suivants : http://monatelierbienetreartherapie.fr/mon-histoire/ http://monatelierbienetreartherapie.fr/avoir-enfin-confiance-en-soi/ http://monatelierbienetreartherapie.fr/comment-la-prati…rte-du-bien-etre/ - [plan du site](https://monatelierbienetreartherapie.fr/plan-du-site/) - [sitemap] - [BONJOUR !](https://monatelierbienetreartherapie.fr/page-d-exemple/) - Bonjour ! Je m'appelle Odile et je suis Art-Thérapeute . Voici mon blog ou je souhaite partager avec vous des idées, des astuces qui vous permettrons, peut être d'améliorer votre bien être au quotidien. 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