Passer à l’action, pour se découvrir.

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Passez à l’action maintenant

Agir ça change tout !

Agir c’est s’exposer à échouer, à être jugé, mais  s’est aussi l’oxygène de l’estime de soi. Car le mouvement c’est la vie,  même au prix de quelques douleurs.  Rester immobile c’est la mort. Remettre du mouvement dans sa vie, fait toujours du bien, même si il faut  bousculer les habitudes et écrire de nouvelles  règles.

De la pensée à l’action il n’y a qu’un pas à faire, même petit ou trébuchant.  En pensée, la réalité ne peut se dessiner. Etre confronté  à l’échec ou au succès permet de se situer dans le concret.

Agir ou procrastiner

Cette confrontation à la réalité peut être  redoutée ou repoussée, c’est ce qu’on nomme la procrastination. La peur d’être faible, de montrer ses limites ou au contraire comme moyen d’admiration  et  de reconnaissance. Chacun  a son propre rapport face à l’action. Avec le lien social l’action est une des composantes  principale de l’estime de soi.L’estime de soi est un besoin fondamental. L’être humain a besoin de  sentir et d’observer  que ses actes ont un effet sur son environnement.  Ainsi effectuer des actions   et ensuite contrôler  l’effet sur l’environnement permet  un sentiment de bien être et de satisfaction de l’estime de soi, comme par exemple les actions liées aux tâches ménagères.

Le changement ne peut intervenir que dans l’action. L’évitement n’apporte rien de nouveau,  ce n’est que  le constat d’une dure réalité et l’illusion d’une croyance de notre propre valeur. L’action met fin à la rumination, elle permet de tirer les leçons de l’action et de  se réajuster pour se rapprocher de son  objectif et de grandir. Enfin l’action permet de s’ouvrir au monde.

L’action, une chance de découvrir.

L’action est une chance de découvrir  et de s’accomplir. Mais,  c’est aussi une menace, un risque d’échec ou d’être jugé.  Chacun essaye de de gérer  comme il peut  ces deux particularités  de l’action. Pour commencer , c’est important de le faire  avec de tout petits engagements.  En effet avec  à des  petites choses simples  c’est beaucoup plus facile à mettre en place et   faire durer dans le temps. Les actions plus importantes pourront se mettre  en place au fur et à mesure.

Faut-il agir  que si on est sûr de réussir?

La maîtrise  totale pour atteindre l’excellence dans certaines situations ponctuelles et dans un objectif précis peut être utilisée. En revanche l’hypercontrôle  et le perfectionnisme créent  un cycle « pression-dépression ». La pression continuelle  pour que tout soit parfait peut à la longue  menacer l’estime de soi au profit de la performance ou reconnaissance. C’est une question d’équilibre : savoir lâcher prise sans renoncer à l’essentiel.

 

Agir pour l’action en elle  même

L’être humain est fait pour agir, il  évolue dans le mouvement,  inter-agit avec son environnement  et toutes ses actions sont en lien   avec son bien-être.  Lorsque l’action  est réalisée en étant présent, absorbé,  sans jugement – se demander si c’est réussi ou non- , est un état d’esprit  qui apporte  la sérénité.  Il s’agit de  faire ou ne pas faire  en toute conscience  et acceptation.

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Etre l’artisan de soi

En ayant à l’esprit de rendre toutes  les expériences comme étant une source d’apprentissage, il est possible avec de la répétition, la persévérance d’arriver à construire son propre modèle.  Il n’y a rien de prétentieux à cela, s’occuper de soi, de ce qui nous anime, de vaincre ses défauts , c’est aussi  une action sur le monde  qui nous entoure et une nouvelle vision de celui-ci.

Se changer, aide aussi les autres à changer.  Il faut cependant être prudent car  il ne s’agit pas de se lever un matin et de se déclarer « exceptionnel » ou  » formidable » comme certains  tentent  de nous faire croire. Etre l’artisan de soi demande certains efforts   pour offrir sa présence au monde  et être en lien avec les autres.

 

« Marcher dans une forêt  entre deux haies de fougères transfigurées par l’automne, c’est  cela un triomphe. Que sont  à côté suffrages et ovations ? »

Emil  Michel CIORAN

 

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A très vite 😉

 

 

 

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