Retrouver du sens et ce qui compte vraiment pour soi

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L’importance de clarifier  ce qui compte réellement

Le fait de se connecter à nos valeurs donne un sens à tous nos efforts. D’une façon plus globale les valeurs sont une façon de se donner un but, un sens et de vivre pleinement avec passion. Il est donc important de clarifier ce qui compte vraiment pour vous.

Lorsque vous vous poser la question suivante : Au plus profond de vous-même que voulez vous vraiment ?

Les réponses les plus fréquentes sont :

  • je veux simplement être heureux
  • je veux avoir beaucoup d’argent
  • je veux avoir du succès
  • je veux que l’on me respecte
  • je veux un emploi formidable
  • je veux me marier et avoir des enfants

Sont elles réellement des réponses profondes? Est ce bien cela que votre coeur désire? Ces valeurs correspondent-elles à ce que vous voulez défendre dans votre vie. Avez vous des qualités que vous voulez cultiver et comment voulez vous agir avec les autres.
Tout cela dépend du rapport que vous voulez avoir avec le monde , avec les autres et avec vous même.

Un petit exercice pour mettre en lumière vos valeurs

Pour clarifier vos valeurs, voici un petit exercice qui peut vous aider à mettre en lumière celles qui vous tiennent à coeur . Il est important de prendre quelques minutes pour se poser, réfléchir et de noter les réponses par écrit. La matérialisation de vos pensées par écrit sera ainsi plus concrète.

Dans votre esprit imaginer que vous avez quatre-vingts ans et que vous repensiez à votre vie telle qu’elle est aujourd’hui :

  • Que vous diriez-vous ?
  • Sur quelles choses inutiles vous passiez trop de temps ?
  • Quelles inquiétudes non fondées aviez vous ?
  • Après la cinquantaine qu’avez vous aimer faire ?
  • Ecrivez une lettre comme si vous étiez âgé de quatre vingt ans en vous l’adressant à l’âge que vous avez maintenant. Mettez l’accent sur les intérêts qui valent le coup d’être poursuivis. Quels rêves méritent-ils d’être encourager.

Cet exercice peut vous révéler certaines choses et notamment l’écart qu’il peut y avoir entre vos valeurs et vos actions.

 

« Les mots sont une forme d’action, capables d’influencer le changement »

Ingrid Bengis

libre

 

Merci d’avoir lu cet article, j’espère qu’il vous aidera.  Faites moi part de vos retours et questions dans les commentaires.  Et si vous pensez qu’il peut être utile autour de vous, vous pouvez  liker et / ou à partager .

A très vite 😉

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2 commentaires sur “Retrouver du sens et ce qui compte vraiment pour soi

  1. Je n’ai que 27 ans. Alors, si je dois m’adresser à mon 24 ans, j’aurai peu à lui dire!! Mais bon… Ce serait surtout soit respectueux avec tous, assume ce que tu fais et n’hésite pas à sortir de ta zone de confort tranquillement à tous les jours. 🙂

    1. Salut Bruno ! L’idée c’est de t’adresser à ton « moi actuel  » comme si tu avais 80 ans et faire une sorte de bilan de ce qui compte vraiment et ce qui est important pour toi dans la vie pour déterminer tes valeurs. Assumer et sortir de sa zone de confort sont des moyens pour atteindre un but et donner du sens à ta vie. Ce n’est pas une valeur, en revanche respecter les autres c’est une valeur. 😉

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