Etre à l’écoute de son corps

Le bonheur de vivre ne tient pas que du cerveau

Combien il est merveilleux d’appartenir  à la seule espèce  capable d’orienter son destin.

 

Le bonheur de vivre ne tient pas que du cerveau, il vient de tout l’être. Même si le cerveau , peut le modéliser, le concevoir  et  l’exprimer, c’est l’être  entier qui déborde ,  bondit, déploie l’énergie, la puissance pour  sortir des situations de danger.  Ainsi l’attitude de la vie dépend de l’expérience de la mort, l’angoisse de sa propre mort, entrevue et  inéluctable.

 

Toutes les cellules  du corps savent ce qu’elles ont à faire, elles fonctionnent. l’influx nerveux court de neurone en neurone, les synapses, émettent à chaque signal  leurs neuro-transmetteurs, les valves s’ouvrent ou  se referment, les globules blancs  éliminent les corps étrangers.  Cet édifice  est au service d’un seul objectif : maintenir la vie.

L’alliance du corps et de l’esprit est la clé du développement humain.

Le corps bouge et vit, c’est le réceptacle de l’esprit, des émotions jusqu’au niveau cellulaire.  Le corps c’est l’intermédiaire le messager.

Une fois conçu l’être humain cherche à s’épanouir.  C’est la qualité du rapport entre le fait d’être vivant et être humain qui définit l’harmonie. Cette harmonie  permettra  l’épanouissement  et le développement  de la personnalité.

Etre à l’écoute de son corps

Bien souvent le corps et l’esprit sont séparés, alors  que l’énergie des deux est nécessaire. Le corps permet  de ressentir, il sait d’instinct déceler que quelque chose ne va pas.  Cela peut être douloureux de ressentir dans son corps, mais les signaux envoyés permettent  de rester en contact avec celui-ci.  Le simple fait d’écouter ces signaux  peut donner des indications sur les émotions oubliées ou refoulées.

Le processus de libération

Le processus de libération commence par  une prise de conscience  de ce qui se passe à l’intérieur. C’est difficile,  car il y la peur de souffrir et de se confronter à la bête qui se tapi à l’intérieur. Cette remontée d’émotions à besoin d’être accueillie et mise en lumière pour ne pas la laisser  tout submerger sur son passage.

Accueillir l’émotion

Aller à la rencontre de  ses émotions et les accueillir est un exercice qui demande de la pratique. D’abord bien connaître son corps, reconnaître les signes et ensuite mettre en lumière les émotions. L’ensemble de ce mécanisme est une mise en  mouvement  qui permet de fluidifier et libérer l’énergie. Cette mise en  mouvement si elle est difficile  ou trop lourde peut s’effectuer  avec l’aide d’un thérapeute  par le biais de divers supports  artistiques comme en Art-Thérapie par exemple.

L’expression des blessures  par un processus symbolique permet de les soigner et dans le même élan apporte une paix et une harmonie intérieure. C’est une façon d’atteindre un nouvel équilibre et d’atteindre une meilleure qualité de vie.

Façonner sa vie

Oser se dire, exprimer ses sentiments, son vécu, ses émotions ou ses désirs et aller au-delà du silence pour dépasser la violence des maux.

Le vent du changement intérieur se met alors en mouvement.  Plus le détachement par rapport aux émotions négatives s’opère, plus  la confiance s’installe et  plus le pouvoir pour façonner sa  propre vie reprend.

 

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A très vite 😉