Bonjour et bienvenue sur le blog Mon Atelier Bien-Etre & Art-Thérapie pour ce nouvel article intitulé : Le pouvoir des mots
« Au commencement était le verbe » – Jean (1-1)
La parole est créatrice de réalité
Vous avez sans doute, tout comme moi, déjà fait l’expérience de modifications physiologiques sur votre corps à l’écoute de certains mots qui vous ont été adressés un jour. C’est par exemple, l’augmentation du rythme cardiaque, la respiration qui s’accélère, des bouffées de chaleur, des tremblements,… la liste pourrait être encore bien plus longue. Tout cela pour vous dire que la parole crée une certaine réalité ou plus directement c’est celle que l’on perçoit et c’est elle qui provoque ces modifications corporelles. Cependant chacun perçoit sa réalité de façon différente et réagit en fonction de sa propre perception. La parole possède donc la faculté créatrice, elle crée une réalité ressentie dans le corps et l’intention qui l’accompagne et très importante. Ainsi lorsqu’on s’adresse à un enfant, qui ne possède pas encore les moyens psychiques pour se défendre, il important de faire attention aux mots utilisés, car les paroles dépréciatives ou peu valorisantes atteignent directement l’estime de soi. Ce sentiment de ne pas être aimé ou de ne pas être aimable amène certains enfants devenus adultes à se débattre avec toute leur vie. Les paroles blessantes prononcées même au berceau font encore écho bien des années après et peuvent orienter toute une vie.
Ma vie est le reflet de moi même
Ce processus n’est pas irréversible et heureusement! Pour interrompre un programme pénalisant , la première étape est de prendre conscience de cet état. Ensuite pour agir différemment et mettre en place un nouveau programme, c’est à l’inconscient qu’il faut s’adresser. Cela demande un apprentissage et une certaine responsabilité vis à vis de soi. Etre « responsable » de sa vie n’est pas toujours facile, loin de là, mais quelque part : ma vie n’est que le reflet de moi-même.
En fonction des événements, de l’histoire de vie, des connaissances, chacun fait les meilleurs choix possibles. Parfois les choix sont difficiles le conscient et l’inconscient ne savent plus ….
Dans ces moments là c’est à la « Conscience » plus large qu’il faut s’adresser.
La pensée et le corps sont des systèmes en interaction et de façon constante. Le lien entre tous les sens et le mental agit comme un filtre et oriente nos actions.
« Ce sont les pensées d’un homme qui déterminent sa vie »
Marc Aurèle
Les citations pour être guidé
Le pouvoir des mots par les citations vient de sagesse ancestrale. Les citations font parties de la grande « Conscience » , elles nous accompagnent et peuvent nous guider. Chacun est libre de décider mentalement de sa signification. Elles s’adressent à différents niveaux, soit notre moi idéal, soit le monde qui nous entoure ou encore ce que l’on est en train de vivre. Parfois lorsqu’on se sent seul, perdu, les mots ne viennent pas et certaines citations ont la faculté d’exprimer ce que l’on ressent au plus profond, tout comme dans l’Art. Dans certaines il peut y avoir une intention esthétique de la part de son auteur (poésie). Comme une méditation, les images mentales s’installent et remplissent tout le corps d’énergie positive pour passer à l’action.
Un outil de changement
Chaque jour , de préférence le matin, prenez quelques instants pour méditer sur une citation . Laissez la prendre vie en vous selon la position que vous souhaitez, le présent, le passé ou le futur. Cela peut être aussi une situation dans laquelle vous êtes bloqué et qui vous aidera à vous libérer. L’important c’est de laisser faire votre inconscient. Les citations appartiennent à la mémoire de l’Humanité et elles sont des outils de changement simple et accessible à tous.
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A très vite 😉
