Bonjour et bienvenue sur le blog Mon Atelier Bien-être & Art-thérapie pour un nouvel article.
Certains jours nos états d’âmes sont envahissants, il est alors difficile d’affronter les difficultés de la vie. Dans nos sociétés opulentes nous n’avons pas forcément appris à nous adapter à un monde qui devient de plus en plus complexe. Nos besoins évoluent eux aussi. Ils contribuent à notre évolution psychique, notre épanouissement et l’accomplissement en tant qu’être humain.
Les expériences
Lorsque nous nous trouvons dans une nouvelle situation, nous essayons de manière instinctive une approche par essais et erreurs. C’est une méthode utilisée dans la recherche scientifique qui se fonde sur l’expérience et non sur un savoir théorique.
Elle peut prendre du temps, mais une fois que le comportement gagnant est trouvé c’est celui là qui nous assurera le contrôle du milieu, sera ancré dans la mémoire et associé automatiquement à cette situation.
Nous l’utiliserons systématiquement dans toutes les situations similaires. Toutefois le comportement n’est pas toujours gagnant surtout lorsqu’il s’agit d’une situation où il est nécessaire de se préserver d’une agression.
Nous avons donc tous une personnalité différente qui varie en fonction des expériences vécues et en particulier durant l’enfance. Parfois nous nous sentons dominant, ou à l’inverse dominés et dans certains cas pleinement en possession de nos moyens pour assumer notre position. En fonction des situations et le milieu dans lequel nous nous trouvons nous activons nos différentes personnalités et bien souvent sans en avoir conscience.
Ainsi notre comportement, notre pensée et nos sentiments sont déterminés selon ces personnalités, elles dirigent notre vie.
L’image de soi
Chacune des personnalités est associée à une image de soi intérieure. Cette image de soi c’est l’image de nous même à un instant précis dans une situation particulière, c’est elle qui determine nos réactions, nos pensées, nos émotions et nos comportements. Il existe trois personnalités fondamentales que nous avons mémorisé et auxquelles nous avons recours :
la personnalité naturelle de l’enfant, de l’adulte et du parent.
Les trois personnalités
Il s’agit là de l’évolution naturelle comme celle de tous les mammifères. L’enfant se caractérise par sa dépendance, l’adulte par son autonomie et le parent par son dévouement au petit.
Nous possédons tout en nous chacune de ces trois personnalités, qui ont été observées dans l’enfance et mémorisées. Le psychisme humain introduit une variante supplémentaire: l’affectivité. Les différentes personnalités seront le résultat d’une évolution affective et celles ci s’expriment par le comportement.
Les relations sociales s’organisent ainsi autour de ces trois comportements :
• pour l’enfant : la dépendance
• pour l’adulte : la parité
• pour le parent : la supériorité
Lorsque l’état psychologique est normal les trois personnalités sont structurées et il est possible de passer d’une personnalité à une autre en fonction des situations.
Or si nous ne faisons pas l’expérience concrète de nos personnalités dans notre mémoire et dans la durée, le modèle de cette personnalité ne pourra pas se structurer. L’expérience concrète passe forcément par le vécu avec toute la force des émotions et la passion.
C’est pourquoi si l’expérience de la soumission aux autres n’est pas vécue, notre mémoire de personnalité infantile ne se structure pas. Si nous ne faisons pas l’expérience de l’autonomie , c’est la personnalité adulte qui ne se structure pas. Si nous ne faisons pas l’experience du dévouement aux autres, la personnalité parentale ne se construit pas. Ces trois personnalités doivent être exercées de façon constante et suffisamment longtemps pour en disposer à tout moment et quand c’est nécessaire.
L’enfant reste humble, le parent assume ses responsabilités et le parent donne.
L’environnement nous impose parfois d’activer qu’une personnalité et de façon chronique jusqu’à la rendre automatique, même si la situation change, c’est une des cause de la névrose par conditionnement.
On peut dire que l’évolution naturelle se réalise en développant de façon harmonieuse chacune de ces trois personnalités. C’est donner un sens à sa propre vie et favoriser le bien être.
Notre évolution ne s’arrête pas là pour autant. En effet, l’être humain est capable d’un quatrième état d’évolution psychique : la conscience.
A suivre…
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