Mois : juin 2017

La créativité pour transformer la réalité

Le travail créateur est à la fois un voyage  spirituel  et une lutte  contre ses propres limites.

Comme dans tout voyage, il y a des embuches mais aussi de  belles rencontres. Il faut être attentif , faire preuve d’intuition et garder une âme  sensible aux conseils.

Lorsqu’on a envie d’entreprendre des changements dans sa vie professionnelle ou personnelle, nous devenons les  créateurs de notre propre réalité.

Tout reste possible lorsqu’on se fixe  un objectif clair et réaliste.

Pour cela il est nécessaire de se poser les bonnes questions:

• Est-ce que je me suis éloigné de mes objectifs de vie ?
• Faire  une liste de 10 points positifs et négatifs de ma situation personnelle et professionnelle
• Si j’avais la possibilité d’agir quel serait mon rêve ?
• Faire la liste de mes plus belles réussites.
• Quels sont mes talents ?
• Qu’est ce que j’aimerais savoir faire ou apprendre ?
• Ai-je de l’énergie ?
• Pour quelle cause ai-je envie de m’investir ?

Ces questions permettent de prendre du recul et de faire la part des choses.

Les seules limites sont les vôtres

Tout en restant  orienté vers vos objectifs,  vous devez rester conscient de l’équilibre entre les améliorations et les zones d’ombres qu’il reste à illuminer. Pour cela,  appuyez vous sur les apprentissages positifs du passé pour améliorer  le présent et  expérimentez de nouvelles choses.

Inutile de vouloir tout changer d’un seul coup, c’est effrayant ! Il faut procéder par petits morceaux, éléments par éléments. En fractionnant, tout est possible !

Adoptez une attitude positive et optimiste  en toute circonstances. Même si  vous faites des erreurs, agissez simplement et de façon adéquate. Les erreurs permettent d’avancer, c’est le processus normal de l’apprentissage. L’enfant n’apprend pas à marcher sans faire l’expérience de tomber. Cette expérience le fait grandir et lui donne accès à l’autonomie.

Faites ce qu’il faut pour réussir, les  seules limites sont les vôtres.

Les émotions au service du changement

Dans toutes les techniques  utilisées pour mettre en mouvement le changement, il y a une charge émotionnelle importante. L’investissement émotionnel est le moteur du changement. C’est la stabilité émotionnelle qui est le plus difficile à maintenir dans le temps. Il faut  savoir faire appel à des personnes ressources ou un thérapeute en cas de difficultés trop lourdes à surmonter.

Ce qui rend un individu intéressant  ce n’est pas tant ce qu’il a vécu, mais ce qu’il tente de dépasser : ses propres limites. Il faut  savoir aller de l’avant et encourager sa propre croissance pour nourrir l’épanouissement de soi.

Ce qui est essentiel  aussi c’est de pas rester seul et être entouré, se  savoir aimé et aimable pour composer l’oeuvre créatrice de sa vie. Pour grandir, il faut recevoir de son environnement des paroles valorisantes tout au long de la période de croissance et se constituer ainsi un socle solide.

Il est important aussi de marquer et féliciter ses étapes de réussites régulièrement. Savoir également souligner ses  propres progrès et se dire que la non-réussite est provisoire, qu’ elle est simplement liée au temps. La réussite survient toujours au moment opportun et ce n’est pas  nous qui décidons de ce moment.

Faites vous confiance, agissez avec votre guide intérieur.

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A très vite 😉

 

Mener plusieurs activités en parallèle n’est pas toujours simple.

Une activité créatrice n’est pas  forcément une source de revenus. Il faut parfois attendre des années pour que cela se produise, si un jour cela se produit… En attendant il faut bien assurer ses  propres besoins pour permettre l’activité créatrice et donc s’assurer d’un revenu. C’est donc inutile de quitter son job, lorsqu’on en a un,  pour créer. Aujourd’hui il n’est pas rare de rencontrer des personnes mener   plusieurs carrières à la fois. C’est même une tendance à la hausse  compte tenu de la conjoncture actuelle et pour des raisons de subsistance.

Un état d’esprit

Le côté positif  dans le fait de travailler, c’est qu’il permet de rencontrer des personnes très différentes et d’apprendre d’elles. Bien sûr il n’est pas aisé de trouver un travail qui pourra venir directement enrichir notre propre créativité. C’est plutôt un état d’esprit et une attitude d’ouverture qui viendront l’alimenter.  Parfois ce sont des techniques qui peuvent être reprises  et appliquées au   projet créatif.  Le plus important sera de trouver l’équilibre entre les deux activités.

Se redécouvrir

A l’heure actuelle  de plus en plus de personnes espèrent s’épanouir dans leur travail et ce n’est pas toujours possible. En se lançant dans  une activité créatrice en parallèle  c’est une façon  de se redécouvrir, d’entreprendre et d’expérimenter. C’est une façon de faire quelque chose qui nous plaît  et qui deviendra peut être une passerelle  vers une seule carrière qui n’était pas prévue au départ.

Cultiver son identité

Une  qualité  essentielle pour conduire plusieurs activités est la curiosité.  La plupart des personnes  qui entreprennent  ont un goût prononcé pour développer des compétences et s’intéressent à de nombreux sujets. Ils adoptent une position de chercheur tout en cultivant leur propre identité.

Bien entendu tout cela prend du temps et combiner les deux activités de façon harmonieuse est un enjeu important pour trouver  ou garder l’équilibre personnel et familial. Il faut bien structurer son emploi du temps et s’y tenir.  Vu sous cet angle tout cela parait très routinier, voir ennuyeux et ça l’est.  Donc, il n’y a rien d’extraordinaire et d’exaltant à priori dans le fait de mener en parallèle une activité créatrice hormis se donner du travail supplémentaire. Le vrai bénéfice se trouve en réalité dans l’espace de liberté  qu’offre l’activité  créatrice. Il n’y a pas d’enjeu financier ou autre et le point de départ est un sujet qui vous passionne. Le fait de passer de l’un à l’autre permet de trouver  un certain équilibre et d’éliminer les frustrations rencontrées dans l’une ou l’autre des activités professionnelle ou créatrice.

Cette façon d’aborder un domaine qui nous passionne sans aucun risque et de façon progressive peut donner lieu à de nouvelles opportunités de carrière et  de procurer un certain plaisir à le partager avec  d’autres.

En fonction des objectifs que l’on s’est fixé dans la vie, cette façon d’aborder les choses concrètement est  un moyen de passer à l’action. Donner vie à ses rêves pour les transformer en réalité.

Agir simplement

Offrez  vous une vie riche et passionnante. Décidez dès  maintenant de  faire chaque jour  quelque chose de nouveau. Agissez de façon simple et efficace. Faites des choses que vous ne pouvez que réussir, agissez , ou apprenez ce qu’il faut  pour pouvoir réussir. Etonnez-vous, faites vous plaisir, partagez, faites le choix d’être heureux.

 

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A très vite 😉

Le feed-back permet de s’ajuster

Lorsqu’on démarre un projet créatif, la  récolte des premiers résultats peut prendre du temps, beaucoup de temps. Et  les efforts fournis pendant de longs mois  peuvent paraître  vains jusqu’au moment où   les premiers essais « pourris » se transforment en quelque chose qui commence à avoir de l’allure grâce au feed-back apporté par les autres.   Le feed-back  est important,  c’est un terme utilisé en psychologie  pour désigner les informations sur nous-même  que nous obtenons de notre environnement.  Ce feed-back vient nourrir, enrichir et guider nos actions. Le feed-back permet d’ajuster peu à peu sa manière de penser et d’agir en fonction du retour des informations.

Une bonne utilisation du feed-back est nécessaire, car les expériences apportent  un enseignement. Il faut savoir en tirer profit et ce n’est pas toujours simple selon l’estime de soi que l’on s’est forgé au fil du temps.  Les mécanismes de défense peuvent venir  perturber  une bonne utilisation du feed-back  selon si on cherche à se protéger ou à développer son estime de soi.   Bien souvent nous préférons entendre  un feed-back positif ce qui est beaucoup plus agréable qu’un feed-back négatif. Celui-ci a pourtant son utilité surtout si il fait preuve de précisions et de sincérité, il permet le réajustement. Le feed-back  consiste à écouter lucidement et et de façon consciente  ce que l’on dit et pense de nous. Un bon usage du feed-back est de ne plus avoir peur de déplaire, tout en sachant écouter  et comprendre pourquoi nous déplaisons. C’est oser être différent tout en étant à l’écoute  et attentif à ce que cette différence inspire aux autres.

Lors de l’apprentissage ou de la formation, l’environnement reste toutefois essentiel à la progression.  Les professeurs sont rémunérés pour s’intéresser à notre progression, leur retour est précieux. Les élèves payent eux aussi pour progresser et  chacun est attentif à l’autre, il y a des  complicités qui se créent et une forme de bienveillance.

Mais au delà de ce cercle, on découvre peu à peu que le reste du monde est complètement indifférent à ce que nous faisons . Cette vérité peu paraitre un peu brutale, mais  comme le dit l’écrivain Steven Pressfield: «  Ce n’est pas parce que les gens sont méchants ou cruels, c’est parce qu’il sont occupés. »

L’anonymat un espace de liberté

Au final ce n’est pas une mauvaise chose, car l’anonymat permet une certaine liberté, il n’y a pas de pression. Il est possible d’essayer des choses et de s’amuser.  Personne ne vient nous importuner lorsqu’on essaye de faire des progrès, il n’y pas d’enjeux financiers et personne à contenter. Il faut donc profiter  de cet anonymat et s’en servir tant qu’il dure car il est souhaitable de ne pas attirer l’attention  avant d’être  prêt et de faire de l’excellent travail.

Un processus en plusieurs étapes

Mais alors, existe-t-il un secret pour se faire connaître ? Personnellement je n’en connais pas.  Je pense que la qualité du travail et la diffusion sont les ingrédients essentiels.  C’est un processus en plusieurs étapes. La première étape consiste déjà  à atteindre une certaine qualité dans le travail. Pour cela  il est nécessaire  d’accomplir  chaque jour  quelque chose pour progresser. Il faut accepter l’idée que  pendant un certain temps tout ce qui est réalisé  est mauvais. Il faut aussi accepter les échecs et ensuite essayer  de faire des progrès.

La deuxième étape consiste à diffuser le travail réalisé. Ce que je fais me passionne réellement et l’envie de partager cette passion est sincère. Je suis toujours surprise et curieuse de découvrir des nouvelles choses, d’expérimenter,  alors peut être que certaines personnes le seront aussi. Je partage les différentes étapes et réflexions autour de ce qui m’anime.  Il y a aussi de nombreuses personnalités qui m’inspirent beaucoup et me donnent du courage pour persévérer. D’ailleurs, vous pouvez aussi apporter votre contribution par vos propres retours d’expériences, c’est toujours  très enrichissant. Le partage d’idée est toujours très intéressant.

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Fruit Défendu

JOURNAL DU DEFI TABLEAU N°5

Bonjour et bienvenue sur le journal du défi. Voici le tableau n°5 du défi intitulé « Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer ». Ce défi consiste à composer 12 chansons, à partir de 12 réalisations plastiques personnelles que j’ai réalisé.

Ce tableau intitulé « Fruit Défendu »  a été réalisé en 2001. C’est à partir d’un   châssis nu qu’il a démarré. La toile  est issue d’une tente militaire. C’est un tissu très résistant à base de fibres très serrées  déjà teintées en vert. Cette toile  militaire a été  trouvée dans une brocante et tendue sur un châssis en bois. Il n’y a pas eu  de préparation particulière de la toile, j’ai appliqué directement les matières.

Ce tableau marque pour moi la fin de la période d’exploration de la matière. J’ai utilisé une technique mixte à base de papier plâtre, colle et peinture à l’huile. Les reliefs et plis des premiers tableaux se sont estompés pour ne laisser quelques traces légères, comme des nervures et juste un petit relief tout rond au centre.

Première étape la captation

La couleur dominante de ce tableau est le vert. Au centre, l’oeil est attiré par le petit relief de couleur rouge cerclé par un beige effet « peau ».

On devine un sein entouré par un feuillage aux allures humaines. Une tige se distingue du feuillage pour offrir un fruit rouge qui vient se superposer sur le bout du sein : le fruit défendu.

Ce tableau évoque l’arbre de vie dans le jardin des délices. Il semble vouloir exprimer un paradoxe, entre ce qui ne doit pas être vu et le désir de goûter à quelque chose de délicieux, de paradisiaque.

 

Le vert est l’esprit de la nature , la source de vie. La métamorphose de ce feuillage en main humaine donne un côté aliénant au tableau, on y suggère la luxure, la gourmandise, l’étrangeté. Pourtant il est question de vertu, peut être aussi de faiblesse d’esprit.  Une  question est posée : Manger le fruit défendu, est-ce réellement le paradis?

Le fruit rouge fait allusion aux plaisirs charnels, mais ce fruit  délicieux n’est qu’un plaisir passager puisqu’il se pourrit très vite. Le fruit a une symbolique  associée à l’unité, l’union entre l’homme et la femme, le masculin  et le féminin,  l’harmonie intérieure. L’effet envahissant des «mains feuillage » semble vouloir cacher ce qu’il ne faut pas voir ou garder un secret, un trésor.
Il y a un contraste avec l’innocence, la pureté spirituelle et l’interdit. Ce retour au paradis et la communion avec la nature pourrait marquer une volonté d’ évolution à un stade supérieur de l’esprit.

Si le propos de mon coeur est la recherche de la terre promise, il s’agit d’un chemin prophétique vers le jardin d’Eden, l’Ile aux oiseaux. Ce tableau est comme l’oracle qui annonce le voyage vers cette quête.

 

 

Deuxième étape exprimer ce sentiment en musique

Après toute cette phase introspective, le choix musical s’oriente vers un enchaînement d’accords que l’on nomme « cadence » pour cette première partie. L’enchaînement des accords est le suivant :

CM7 – AM7 – Em7 – Am7  – Dm7 – G7

Pour le texte on y retrouve les grandes idées citées plus haut, dans un langage simple où le temps semble s’allonger sur la plage d’une ile vierge…

 

Délices et moi

Effleurez moi 

Du bout des doigts

L’île aux oiseaux

Baie de Saint Amaro

…

 

 

 

 

 

A bientôt pour la suite …

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