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Bonjour et bienvenue sur le blog Mon Atelier Bien-Etre & Art-Thérapie  pour ce nouvel article intitulé : Le pouvoir des mots

 

« Au commencement  était le verbe » – Jean (1-1)

La parole  est créatrice de réalité

Vous avez sans doute, tout comme moi, déjà fait l’expérience de modifications physiologiques sur votre corps à l’écoute de certains mots qui vous ont été adressés un jour. C’est par exemple, l’augmentation du rythme cardiaque, la respiration qui s’accélère, des bouffées  de chaleur, des tremblements,… la liste pourrait être encore bien  plus longue. Tout cela pour vous dire que la parole crée une certaine réalité ou plus directement c’est celle que l’on perçoit et c’est  elle qui provoque ces modifications corporelles. Cependant chacun  perçoit sa réalité de façon différente  et réagit en fonction de sa propre perception. La parole possède donc  la faculté créatrice, elle crée une réalité ressentie dans le corps et l’intention qui l’accompagne et très importante. Ainsi lorsqu’on s’adresse à un enfant, qui ne possède pas encore les moyens psychiques pour se défendre,   il important de faire  attention aux mots utilisés, car les paroles dépréciatives ou peu valorisantes atteignent  directement l’estime de soi. Ce sentiment de ne pas être aimé ou de ne pas être aimable amène certains enfants devenus  adultes à se débattre avec toute leur vie. Les paroles blessantes   prononcées  même au berceau font encore écho bien des années après et peuvent orienter toute une vie.

Ma vie  est le reflet de moi même

Ce processus n’est pas irréversible et heureusement! Pour interrompre un programme pénalisant , la première étape est de prendre conscience de cet état.   Ensuite pour agir différemment et mettre en place un nouveau programme, c’est à l’inconscient qu’il faut s’adresser. Cela demande un  apprentissage  et une certaine responsabilité vis à vis de soi.   Etre « responsable » de sa vie n’est pas toujours facile, loin de là, mais quelque part :  ma vie n’est que le reflet de moi-même.

En fonction des événements, de l’histoire de vie, des  connaissances, chacun fait les meilleurs choix possibles. Parfois les choix sont difficiles le conscient et l’inconscient  ne savent plus ….

Dans ces moments là c’est  à la « Conscience » plus large qu’il faut s’adresser.

La pensée et le corps sont des systèmes en interaction et de façon constante. Le lien entre tous les sens et le mental  agit comme un filtre et oriente nos actions.

« Ce sont les pensées d’un homme qui déterminent sa vie »

Marc Aurèle

 

Les citations pour être guidé

Le pouvoir des mots par les citations vient de sagesse ancestrale. Les citations font parties de la grande  « Conscience » , elles nous accompagnent et peuvent nous guider. Chacun est libre  de décider mentalement de sa signification. Elles s’adressent   à différents niveaux,  soit  notre moi idéal, soit le monde qui nous entoure ou encore ce que l’on est en train de vivre.  Parfois lorsqu’on se sent  seul, perdu, les mots ne viennent pas et certaines citations ont la faculté d’exprimer  ce que l’on ressent au plus profond,  tout comme dans l’Art.  Dans certaines  il peut y avoir une intention esthétique de la part de son auteur (poésie).  Comme une méditation, les images mentales  s’installent  et remplissent tout le corps d’énergie positive pour passer à l’action.

Un outil de changement

Chaque jour , de préférence le matin, prenez quelques instants pour méditer sur une citation . Laissez la prendre vie en vous selon la position  que vous souhaitez, le présent, le passé  ou le futur.  Cela  peut être aussi une situation dans laquelle vous êtes bloqué et qui vous aidera à vous libérer. L’important c’est de laisser  faire votre  inconscient. Les citations appartiennent à la  mémoire  de l’Humanité et elles sont des outils de changement simple et accessible à tous.

 

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Bienvenue sur le blog Mon Atelier Bien-être Art-thérapie pour ce nouvel article intitulé : Grandir et s’éloigner de soi, un pas vers la sagesse

 

Dès lors où on commence à apprendre, à échanger, à prendre du plaisir et à aimer , le processus de croissance se met en mouvement et nous aide à grandir. Le regard des autres devient de moins en moins douloureux et on finit par ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Il est possible de trouver des instants d’harmonie en étant pleinement présent au moment et en cherchant sa place plus que la gloire.

Provoquer une révolution intérieure

Lorsqu’on va mal, on pense surtout à soi et le fait d’être autocentré ne permet pas d’être disponible à la vie et aux autres. On souffre, on doute de soi et de nos actes. Tous les problèmes liés à l’orgueil, la peur et les croyances qu’il ne faut pas faire d’erreurs n’aident pas à progresser. C’est l’estime de soi qui souffre.

En prenant soin de soi et en comprenant mieux qu’il est possible de vivre une existence ordinaire dans ce monde brutal, violent et cruel, il est alors possible de provoquer une révolution intérieure, de penser , de sentir, d’agir et réagir.

Prendre soin de soi consiste aussi, dans le rapport aux autres, de voir les personnes comme des individus dotées d’une existence propre et d’une manière authentique. C’est une question de positionnement du regard et de la pensée sur soi. Il est possible de prendre le point de vue à la fois de l’observateur (impression) et celui du sujet (apport aux autres).

Retrouver le goût des choses simples

C’est lorsqu’on est privé de choses ordinaires qu’elles nous manquent le plus et c’est à ce moment là que l’on s’aperçoit de leur valeur et peut être encore davantage lorsqu’on a failli les perdre. C’est pourquoi toutes les choses simples de la vie méritent a être vécues pleinement. Pour certain type d’activité, comme les activités artistiques, il est plus facile de se laisser absorber, dès lors où l’on y prend plaisir, ou parce qu’on possède la maîtrise. Ces activités permettent d’atteindre un état de conscience particulier nommé le Flow (le flux) d’après les travaux de Csikszentmihaly. C’est une manière de se rapprocher du bonheur en étant immergé totalement dans ce que l’on fait, cet état de conscience contribuerait à l’ équilibre psychologique.

 

Savoir utiliser l’énergie

Pour provoquer une révolution en soi il faut de l’énergie, cette énergie est nécessaire aussi pour  nous explorer, pour voir, pour agir. Lors des  des conflits dans les rapports humains ou toute autre forme de résistances intérieures, il y a perte d’énergie. C’est important que l’énergie soit utilisée pour  se comprendre soi et nourrir sa propre vitalité.

L’énergie étant passion, c’est elle qui donne accès à la vérité. Cela peut paraître effrayant  dit comme cela, car derrière la passion il y a toujours un désir caché et on ne sait jamais où cela peut mener.  La peur  sera peut être une raison  pour que l’énergie fasse défaut. La passion demande une profonde négation des choses connues et une ouverture de l’esprit et du coeur.

Cela amène à la recherche du sens, ou  comment donner un sens à sa vie.  Cette quête du sens n’est pas quelque chose qui doit rester à l’état de concept, c’est par les actes et la pratique au quotidien. C’est le besoin de ressentir les choses au quotidien, de connaître notre valeur et de se sentir à sa place ce qui donne le sentiment d’exister.

« Regarder notre monde intensément, avec compassion, vénération et distance, c’est  cela la sagesse » Carolyn Carlson

 

 

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L’excellence est une chose rare

Les créatifs ont toujours  besoin de se rebeller contre quelque chose, c’est ce qui donne de la saveur à leur vie et à celles des autres. Dans la vie l’excellence est une chose rare et de nombreuses de choses nous incitent davantage à la médiocrité.  Lorsqu’on veut réussir  dans un domaine , il n’y pas que le talent qui mène à la réussite.  Il n’y a pas non plus de solution miracle. Le seul moyen c’est  d’apprendre. Apprendre c’est l’expérience  et les erreurs. Beaucoup de  personnes préfèrent éviter les erreurs et  rester aimables pour qu’on les apprécie.  C’est un certain point de vue,  mais qui ne fait pas forcément progresser.

Ce qui compte avant tout c’est l’objectif que l’on se fixe. Cet objectif doit se situer en dehors de notre zone de confort et au-delà de nos capacités.

« La vie est une expérience magique »

Le sentiment d’échec est un jugement de notre esprit  conscient sur le résultat  d’une action ou d’un évènement. La réussite est  principalement liée au temps,  à l’estimation  juste que l’on s’est donnée  et a chacune des  actions réalisées pour y arriver.

Rester optimiste

Quelque soit votre rêve, faites en une réalité. Restez optimiste en toutes circonstances. Apprenez a être flexible et réactif et ajustez vous  en fonction de vos  erreurs  et celles des autres.

Peut être avez-vous remarqué que les premiers de la classe  ne sont pas forcément ceux qui réussissent dans la vie. Durant la scolarité nous devons accumuler et mémoriser des faits.  La réussite est alors  basée sur  la capacité à mémoriser. Pour certains, ce système  ne permet pas de stimuler l’ imagination et ils se retrouveront en difficulté. Les personnes avec une intelligence conventionnelle  obtiendront  eux des postes  grâce à leur qualifications et pas forcément leur envie de réussir. Cependant ils se feront doubler  tôt au tard par ceux qui cherchent à se surpasser…

Alors soyez pleins de rêves, donnez l’impulsion  et dirigez votre énergie dans la direction que vous souhaitez.

« Accomplir sa Légende Personnelle  est la seule et unique obligation des hommes, tout n’est qu’une chose » Coelho

 

Croire en sa capacité d’évolution

La réussite est  une question de congruence et elle est liée aussi à  la capacité de croire en sa propre capacité d’évolution. Elle nécessite également de faire confiance en  son propre  Guide Intérieur. L’ignorance est mère de tout les maux, ainsi il faut continuer d’apprendre et se faire un principe  d’amélioration constante.  La nature est en perpétuelle évolution , le processus est infini, c’est le mouvement : la vie.

Donner et partager pour s’enrichir

Pour réussir il faut savoir donner et partager. En partageant  ce que l’on sait ,  on apprend encore plus.  Les personnes qui gardent jalousement  leurs idées finissent pas se dessécher. Lorsque qu’on donne , il ne reste plus rien et  cela oblige à  chercher de nouveau et cela permet de  se renouveler. C’est une autre façon de s’enrichir et d’entrevoir de nouvelles perspectives.

 

Je le fais pour moi et je participe  à la « Connaissance ».

 

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Bonjour et bienvenue sur le blog Mon Atelier Bien Etre Art-thérapie.

Aujourd’hui je vais vous montrer  la vidéo de la toute première séance  d’enregistrement Home studio. Cette vidéo concerne  l’enregistrement du titre n°4 Les lois de la nature.

La vidéo ne dure qu’une minute trente et retrace en vitesse accélérée   la séance d’enregistrement qui a duré en réalité deux heures.

Il reste encore toute  la phase de mixage à réaliser.

Pendant cette séance, il y a eu plusieurs essais, suivis de l’écoute et ensuite plusieurs reprises. C’est un travail  très minutieux, qui demande beaucoup d’attention et de patience.

Voilà, je vous laisse voir la vidéo et dès que le mixage sera terminé, je ne manquerai pas de vous poster un petit aperçu sur le blog.

Merci d’avoir lu cet article et regardé cette vidéo.

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Dans la vie on ne sait jamais ce qui nous attend, il y a des moments de réussites et des moments de déceptions. Si il faut se réjouir calmement de ses réussites, il est bon de réfléchir à ses échecs. C’est ce que je souhaite  vous faire partager dans cet article.

Nos limites influencent notre vie et nos projets créatifs

La peur de l’échec est fréquente, elle est même normale pour tous les individus.  Elle ne nous laisse pas indifférent aux conséquences de nos actes. C’est aussi une forme de protection, pour rester dans la norme sociale et pour être accepté…jusqu’à un certain point.

Nous avons tous nos propres limites, conscientes ou non. Celles-ci influencent notre vie et nos projets. Avoir conscience de ses limites et les reconnaître  favorise le développement de notre potentiel. D’un premier abord cela peut paraître paradoxal, mais si l’on y regarde d’un peu plus près c’est ce qui fait que nous sommes tous différents.  Cette différence nous expose aux préjugés, mais ne doit en aucun cas  nous dispenser d’être  aimé et aimable.

Accueillir ses faiblesses et accepter ses failles peut être un moyen de renforcer son état émotionnel intérieur et gagner en sérénité.  Il ne s’agit pas de s’exposer  ou d’ajouter inutilement des limites à celles qui se présentent déjà  dans nos vies, mais d’utiliser  dans un contexte précis les ressources disponibles  et de faire de notre mieux.

 

Regarder ses faiblesses pour en faire une force

Nous vivons dans un contexte permanent de perfection et le fait d’accepter ses failles peut permettre de  construire  le socle de son bonheur intérieur. Se confronter à ses propres limites est une chose  douloureuse qui s’accompagne de souffrances intimes et la tentation est grande de fuir cet état  ou de le refuser en bloc.  Certaines situations peuvent même  nous mener vers un état de détresse  psychologique. Il y a des pièges à éviter comme par exemple, s’isoler,  abandonner ses efforts ou encore exiger  que tout se déroule  constamment selon ses propres désirs.

 

Vivre une transformation intérieure

Ce qui est important c’est  de ne jamais renoncer  pour toujours  à ses rêves et espoirs. La vérité d’une vie, de son chemin  est parsemée  de joies, d’accidents et de deuils. Freud nous dit « Tant que l’homme souffre, il peut encore faire son chemin dans le monde« .  Si une occasion nous   est donnée pour regarder notre  faiblesse en face, c’est peut être le moment  de vivre une transformation intérieure importante.

 

C’est  parfois sur « le fil » , que la vie prend toute sa profondeur et son intensité.  Dans mon travail , j’ai l’occasion de rencontrer des enfants et des adultes, qui ont souvent vécus ou vivent encore des histoires terribles. Ces personnes sont des êtres singuliers, pour certains  attachant et passionnants. C’est une belle leçon de vie pour moi et ça permet de remettre les choses à leur place.  Bien entendu de tels vécus ne sont pas souhaitables pour tout le monde, mais il s’agit de montrer que l’on peut s’enrichir de la fragilité dès lors où elle est reconnue et transformée.

La faiblesse  peut se définir comme une manière de ne pas avoir  les moyens de l’action que l’on veut mener à un moment donné.  C’est une confrontation à la réalité au regard de l’objectif que l’on s’est donné. Bien sûr elle entraîne de la désillusion et nous met en face nos propres capacités et  leurs  limites.  Alors que faut-il faire avec ces contraintes ? Il faut patienter car c’est juste une question de temps et c’est  le temps qui permet au choses de se réaliser. Il s’agit d’une façon plus globale d’entretenir avec soi une relation amicale et de percevoir les situations sous un angle différent à la recherche d’un équilibre pour continuer le chemin de notre vie.

Retrouver  des émotions authentiques et se révéler  à soi

« Deviens ce que tu es » disait  Nietzsche. Il y a des choses  qui nous échappent et peut être que l’on comprendra plus tard. Dans ces moments  sombres, il y a toujours quelque chose de fécond. En tant que créateur de nos vies, il nous appartient d’imaginer  le nouveau chemin qui se dessine. Miser sur l’avenir  et accepter le risque  que la vie soit différente de ce qu’on a prévu ou qu’elle prenne un autre détour. Finalement c’est accepter cette part de mystère et continuer à faire des découvertes jusqu’à la fin.  C’est aussi être  plus à l’écoute de soi, arrêter  la course, accepter de se regarder en face même si ce n’est jamais simple.  Il faut garder à l’esprit aussi que même dans  les moments les plus sombres  on peut éprouver du plaisir a être ensemble   et c’est dans ces moments là que peut se dégager des sentiments chargés d’authenticité comme la joie.

La recherche  de l’excellence  n’est qu’un moyen de nous protéger et nous avons le choix. Accepter  l’imperfection chez les autres comme chez soi  n’est pas forcément une preuve de médiocrité, c’est une preuve  que le goût de la vie  l’a emporté sur l’obsession de l’image de soi. C’est une étape qui permet de se  libérer, de grandir et de définir  une meilleure version de soi.

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La créativité pour transformer la réalité

Le travail créateur est à la fois un voyage  spirituel  et une lutte  contre ses propres limites.

Comme dans tout voyage, il y a des embuches mais aussi de  belles rencontres. Il faut être attentif , faire preuve d’intuition et garder une âme  sensible aux conseils.

Lorsqu’on a envie d’entreprendre des changements dans sa vie professionnelle ou personnelle, nous devenons les  créateurs de notre propre réalité.

Tout reste possible lorsqu’on se fixe  un objectif clair et réaliste.

Pour cela il est nécessaire de se poser les bonnes questions:

• Est-ce que je me suis éloigné de mes objectifs de vie ?
• Faire  une liste de 10 points positifs et négatifs de ma situation personnelle et professionnelle
• Si j’avais la possibilité d’agir quel serait mon rêve ?
• Faire la liste de mes plus belles réussites.
• Quels sont mes talents ?
• Qu’est ce que j’aimerais savoir faire ou apprendre ?
• Ai-je de l’énergie ?
• Pour quelle cause ai-je envie de m’investir ?

Ces questions permettent de prendre du recul et de faire la part des choses.

Les seules limites sont les vôtres

Tout en restant  orienté vers vos objectifs,  vous devez rester conscient de l’équilibre entre les améliorations et les zones d’ombres qu’il reste à illuminer. Pour cela,  appuyez vous sur les apprentissages positifs du passé pour améliorer  le présent et  expérimentez de nouvelles choses.

Inutile de vouloir tout changer d’un seul coup, c’est effrayant ! Il faut procéder par petits morceaux, éléments par éléments. En fractionnant, tout est possible !

Adoptez une attitude positive et optimiste  en toute circonstances. Même si  vous faites des erreurs, agissez simplement et de façon adéquate. Les erreurs permettent d’avancer, c’est le processus normal de l’apprentissage. L’enfant n’apprend pas à marcher sans faire l’expérience de tomber. Cette expérience le fait grandir et lui donne accès à l’autonomie.

Faites ce qu’il faut pour réussir, les  seules limites sont les vôtres.

Les émotions au service du changement

Dans toutes les techniques  utilisées pour mettre en mouvement le changement, il y a une charge émotionnelle importante. L’investissement émotionnel est le moteur du changement. C’est la stabilité émotionnelle qui est le plus difficile à maintenir dans le temps. Il faut  savoir faire appel à des personnes ressources ou un thérapeute en cas de difficultés trop lourdes à surmonter.

Ce qui rend un individu intéressant  ce n’est pas tant ce qu’il a vécu, mais ce qu’il tente de dépasser : ses propres limites. Il faut  savoir aller de l’avant et encourager sa propre croissance pour nourrir l’épanouissement de soi.

Ce qui est essentiel  aussi c’est de pas rester seul et être entouré, se  savoir aimé et aimable pour composer l’oeuvre créatrice de sa vie. Pour grandir, il faut recevoir de son environnement des paroles valorisantes tout au long de la période de croissance et se constituer ainsi un socle solide.

Il est important aussi de marquer et féliciter ses étapes de réussites régulièrement. Savoir également souligner ses  propres progrès et se dire que la non-réussite est provisoire, qu’ elle est simplement liée au temps. La réussite survient toujours au moment opportun et ce n’est pas  nous qui décidons de ce moment.

Faites vous confiance, agissez avec votre guide intérieur.

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Mener plusieurs activités en parallèle n’est pas toujours simple.

Une activité créatrice n’est pas  forcément une source de revenus. Il faut parfois attendre des années pour que cela se produise, si un jour cela se produit… En attendant il faut bien assurer ses  propres besoins pour permettre l’activité créatrice et donc s’assurer d’un revenu. C’est donc inutile de quitter son job, lorsqu’on en a un,  pour créer. Aujourd’hui il n’est pas rare de rencontrer des personnes mener   plusieurs carrières à la fois. C’est même une tendance à la hausse  compte tenu de la conjoncture actuelle et pour des raisons de subsistance.

Un état d’esprit

Le côté positif  dans le fait de travailler, c’est qu’il permet de rencontrer des personnes très différentes et d’apprendre d’elles. Bien sûr il n’est pas aisé de trouver un travail qui pourra venir directement enrichir notre propre créativité. C’est plutôt un état d’esprit et une attitude d’ouverture qui viendront l’alimenter.  Parfois ce sont des techniques qui peuvent être reprises  et appliquées au   projet créatif.  Le plus important sera de trouver l’équilibre entre les deux activités.

Se redécouvrir

A l’heure actuelle  de plus en plus de personnes espèrent s’épanouir dans leur travail et ce n’est pas toujours possible. En se lançant dans  une activité créatrice en parallèle  c’est une façon  de se redécouvrir, d’entreprendre et d’expérimenter. C’est une façon de faire quelque chose qui nous plaît  et qui deviendra peut être une passerelle  vers une seule carrière qui n’était pas prévue au départ.

Cultiver son identité

Une  qualité  essentielle pour conduire plusieurs activités est la curiosité.  La plupart des personnes  qui entreprennent  ont un goût prononcé pour développer des compétences et s’intéressent à de nombreux sujets. Ils adoptent une position de chercheur tout en cultivant leur propre identité.

Bien entendu tout cela prend du temps et combiner les deux activités de façon harmonieuse est un enjeu important pour trouver  ou garder l’équilibre personnel et familial. Il faut bien structurer son emploi du temps et s’y tenir.  Vu sous cet angle tout cela parait très routinier, voir ennuyeux et ça l’est.  Donc, il n’y a rien d’extraordinaire et d’exaltant à priori dans le fait de mener en parallèle une activité créatrice hormis se donner du travail supplémentaire. Le vrai bénéfice se trouve en réalité dans l’espace de liberté  qu’offre l’activité  créatrice. Il n’y a pas d’enjeu financier ou autre et le point de départ est un sujet qui vous passionne. Le fait de passer de l’un à l’autre permet de trouver  un certain équilibre et d’éliminer les frustrations rencontrées dans l’une ou l’autre des activités professionnelle ou créatrice.

Cette façon d’aborder un domaine qui nous passionne sans aucun risque et de façon progressive peut donner lieu à de nouvelles opportunités de carrière et  de procurer un certain plaisir à le partager avec  d’autres.

En fonction des objectifs que l’on s’est fixé dans la vie, cette façon d’aborder les choses concrètement est  un moyen de passer à l’action. Donner vie à ses rêves pour les transformer en réalité.

Agir simplement

Offrez  vous une vie riche et passionnante. Décidez dès  maintenant de  faire chaque jour  quelque chose de nouveau. Agissez de façon simple et efficace. Faites des choses que vous ne pouvez que réussir, agissez , ou apprenez ce qu’il faut  pour pouvoir réussir. Etonnez-vous, faites vous plaisir, partagez, faites le choix d’être heureux.

 

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Le feed-back permet de s’ajuster

Lorsqu’on démarre un projet créatif, la  récolte des premiers résultats peut prendre du temps, beaucoup de temps. Et  les efforts fournis pendant de longs mois  peuvent paraître  vains jusqu’au moment où   les premiers essais « pourris » se transforment en quelque chose qui commence à avoir de l’allure grâce au feed-back apporté par les autres.   Le feed-back  est important,  c’est un terme utilisé en psychologie  pour désigner les informations sur nous-même  que nous obtenons de notre environnement.  Ce feed-back vient nourrir, enrichir et guider nos actions. Le feed-back permet d’ajuster peu à peu sa manière de penser et d’agir en fonction du retour des informations.

Une bonne utilisation du feed-back est nécessaire, car les expériences apportent  un enseignement. Il faut savoir en tirer profit et ce n’est pas toujours simple selon l’estime de soi que l’on s’est forgé au fil du temps.  Les mécanismes de défense peuvent venir  perturber  une bonne utilisation du feed-back  selon si on cherche à se protéger ou à développer son estime de soi.   Bien souvent nous préférons entendre  un feed-back positif ce qui est beaucoup plus agréable qu’un feed-back négatif. Celui-ci a pourtant son utilité surtout si il fait preuve de précisions et de sincérité, il permet le réajustement. Le feed-back  consiste à écouter lucidement et et de façon consciente  ce que l’on dit et pense de nous. Un bon usage du feed-back est de ne plus avoir peur de déplaire, tout en sachant écouter  et comprendre pourquoi nous déplaisons. C’est oser être différent tout en étant à l’écoute  et attentif à ce que cette différence inspire aux autres.

Lors de l’apprentissage ou de la formation, l’environnement reste toutefois essentiel à la progression.  Les professeurs sont rémunérés pour s’intéresser à notre progression, leur retour est précieux. Les élèves payent eux aussi pour progresser et  chacun est attentif à l’autre, il y a des  complicités qui se créent et une forme de bienveillance.

Mais au delà de ce cercle, on découvre peu à peu que le reste du monde est complètement indifférent à ce que nous faisons . Cette vérité peu paraitre un peu brutale, mais  comme le dit l’écrivain Steven Pressfield: «  Ce n’est pas parce que les gens sont méchants ou cruels, c’est parce qu’il sont occupés. »

L’anonymat un espace de liberté

Au final ce n’est pas une mauvaise chose, car l’anonymat permet une certaine liberté, il n’y a pas de pression. Il est possible d’essayer des choses et de s’amuser.  Personne ne vient nous importuner lorsqu’on essaye de faire des progrès, il n’y pas d’enjeux financiers et personne à contenter. Il faut donc profiter  de cet anonymat et s’en servir tant qu’il dure car il est souhaitable de ne pas attirer l’attention  avant d’être  prêt et de faire de l’excellent travail.

Un processus en plusieurs étapes

Mais alors, existe-t-il un secret pour se faire connaître ? Personnellement je n’en connais pas.  Je pense que la qualité du travail et la diffusion sont les ingrédients essentiels.  C’est un processus en plusieurs étapes. La première étape consiste déjà  à atteindre une certaine qualité dans le travail. Pour cela  il est nécessaire  d’accomplir  chaque jour  quelque chose pour progresser. Il faut accepter l’idée que  pendant un certain temps tout ce qui est réalisé  est mauvais. Il faut aussi accepter les échecs et ensuite essayer  de faire des progrès.

La deuxième étape consiste à diffuser le travail réalisé. Ce que je fais me passionne réellement et l’envie de partager cette passion est sincère. Je suis toujours surprise et curieuse de découvrir des nouvelles choses, d’expérimenter,  alors peut être que certaines personnes le seront aussi. Je partage les différentes étapes et réflexions autour de ce qui m’anime.  Il y a aussi de nombreuses personnalités qui m’inspirent beaucoup et me donnent du courage pour persévérer. D’ailleurs, vous pouvez aussi apporter votre contribution par vos propres retours d’expériences, c’est toujours  très enrichissant. Le partage d’idée est toujours très intéressant.

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Fruit Défendu

JOURNAL DU DEFI TABLEAU N°5

Bonjour et bienvenue sur le journal du défi. Voici le tableau n°5 du défi intitulé « Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer ». Ce défi consiste à composer 12 chansons, à partir de 12 réalisations plastiques personnelles que j’ai réalisé.

Ce tableau intitulé « Fruit Défendu »  a été réalisé en 2001. C’est à partir d’un   châssis nu qu’il a démarré. La toile  est issue d’une tente militaire. C’est un tissu très résistant à base de fibres très serrées  déjà teintées en vert. Cette toile  militaire a été  trouvée dans une brocante et tendue sur un châssis en bois. Il n’y a pas eu  de préparation particulière de la toile, j’ai appliqué directement les matières.

Ce tableau marque pour moi la fin de la période d’exploration de la matière. J’ai utilisé une technique mixte à base de papier plâtre, colle et peinture à l’huile. Les reliefs et plis des premiers tableaux se sont estompés pour ne laisser quelques traces légères, comme des nervures et juste un petit relief tout rond au centre.

Première étape la captation

La couleur dominante de ce tableau est le vert. Au centre, l’oeil est attiré par le petit relief de couleur rouge cerclé par un beige effet « peau ».

On devine un sein entouré par un feuillage aux allures humaines. Une tige se distingue du feuillage pour offrir un fruit rouge qui vient se superposer sur le bout du sein : le fruit défendu.

Ce tableau évoque l’arbre de vie dans le jardin des délices. Il semble vouloir exprimer un paradoxe, entre ce qui ne doit pas être vu et le désir de goûter à quelque chose de délicieux, de paradisiaque.

 

Le vert est l’esprit de la nature , la source de vie. La métamorphose de ce feuillage en main humaine donne un côté aliénant au tableau, on y suggère la luxure, la gourmandise, l’étrangeté. Pourtant il est question de vertu, peut être aussi de faiblesse d’esprit.  Une  question est posée : Manger le fruit défendu, est-ce réellement le paradis?

Le fruit rouge fait allusion aux plaisirs charnels, mais ce fruit  délicieux n’est qu’un plaisir passager puisqu’il se pourrit très vite. Le fruit a une symbolique  associée à l’unité, l’union entre l’homme et la femme, le masculin  et le féminin,  l’harmonie intérieure. L’effet envahissant des «mains feuillage » semble vouloir cacher ce qu’il ne faut pas voir ou garder un secret, un trésor.
Il y a un contraste avec l’innocence, la pureté spirituelle et l’interdit. Ce retour au paradis et la communion avec la nature pourrait marquer une volonté d’ évolution à un stade supérieur de l’esprit.

Si le propos de mon coeur est la recherche de la terre promise, il s’agit d’un chemin prophétique vers le jardin d’Eden, l’Ile aux oiseaux. Ce tableau est comme l’oracle qui annonce le voyage vers cette quête.

 

 

Deuxième étape exprimer ce sentiment en musique

Après toute cette phase introspective, le choix musical s’oriente vers un enchaînement d’accords que l’on nomme « cadence » pour cette première partie. L’enchaînement des accords est le suivant :

CM7 – AM7 – Em7 – Am7  – Dm7 – G7

Pour le texte on y retrouve les grandes idées citées plus haut, dans un langage simple où le temps semble s’allonger sur la plage d’une ile vierge…

 

Délices et moi

Effleurez moi 

Du bout des doigts

L’île aux oiseaux

Baie de Saint Amaro

…

 

 

 

 

 

A bientôt pour la suite …

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A très vite 😉