BRIGHTNESS
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L’Art ne peut pas s’apprendre
#créativité #dessin #musique
Le processus créatif est un état d’esprit.
Le mot « travail » pour un artiste peintre peut faire référence à son oeuvre, ses tableaux , mais aussi peut renvoyer au processus de création déployé dans son atelier. Ce processus qui part de la quête de l’inspiration à l’application sur la toile jusqu’au résultat final.
« Les gens ne voient généralement que le produit fini. Ils ne voient jamais tout le travail qu’il a fallu pour arriver au résultat final. »
Michael Jackson
Dans le processus créatif il ne s’agit pas d’être discipliné selon un cadre rigide, même si pendant un moment cela peut produire des résultats. Au contraire sur le long terme, il s’agit davantage d’un enthousiasme lié a un engagement spirituel. Il faut du temps pour trouver sa voie et sortir une oeuvre substancielle. C’est pour cela que l’enthousiasme qui s’enracine dans le jeu permet de tisser des liens durables. C’est la joie et non le devoir qui fait toute la différence.
Cet engagement prend du temps et contrairement à ce que l’on peut parfois croire, l’idée du succès instantané est aussi un mythe. Les personnes qui se font connaître du jour au lendemain ont en réalité souvent une décennie de travail acharné et de persévérance derrière eux.
Un voyage au coeur de la création
Trouver le temps de se consacrer à ses activités créatives est parfois un casse tête me direz-vous. Nous disposons tous d’une journée de 24heures. La réponse se trouve dans chaque infime repli du quotidien, dans les tout petits intervalles qui se nichent dans les moments dédiés aux autres tâches et responsabilités. Ce sont ces petits bouts de ficelles mis bout à bout qui font avancer.
Alors que nous vivons dans un monde où tout s’accélère en permanence et à un rythme frénétique, le temps est une notion importante dans l’activité de création. La question qui revient très souvent c’est : « Combien de temps me faudra-t-il pour apprendre cette technique et sortir quelque chose de correct ? » Et dans la plus par des cas la réponse apportée est : « Cela dépend…. « . Cette réponse peut décourager, voir empêcher de démarrer l’activité.
« Prenez ça un jour à la fois. Si ça paraît simple, c’est que ça l’est, mais ça ne veut pas dire que c’est facile. Pour y arriver, il faut être bien entouré et bien structuré »
Russell Brand
La réponse se trouve plutôt dans le chemin à parcourir qui est un voyage au coeur de la création. Et c’est d’ailleurs ce qui est le plus intéressant que la destination en elle même. C’est ce mouvement qui est captivant. Ce mouvement est aussi infini, car il y a tant de choses à découvrir et explorer, c’est en cela que réside la magie de l’Art. C’est un renouveau perpétuel. En réalité l‘Art ne peut pas s’apprendre, c’est une aventure qui se vit.
Etre simplement actif
Tout commence par des petits pas peureux, les yeux grands ouverts et un esprit curieux.
Cet état d’esprit ne nécessite pas forcément un changement de vie brutal. Pour être créatif il faut simplement être actif, par de petites actions régulières et s’obliger à travailler avec ce qui se trouve à disposition. Pas besoin d’investir dans du matériel sophistiqué et coûteux ou d’imaginer une vie autre comme celle d’un »vrai artiste », ce ne sont que ces petites actions qui permettent d’avancer vers une forme plus grande.
Ainsi ce n’est qu’en réalisant un travail constant pour la réalisation de productions que les nouvelles deviennent encore meilleures.
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Partagez vos idées
Pas besoin d’être un génie pour trouver l’inspiration.
Si encore dans nos esprit le mythe du génie au talent extraordinaire est bien présent , il n’est qu’en réalité une exception !
La plus part du temps les personnes ordinaires trouvent des idées par des processus accessibles à tous. Les idées sont provoquées lors des échanges entre les personnes. Chacun ayant sa propre perception des choses, c’est la synergie et la mise en commun des idées qui donne naissance à l’inspiration.
Ainsi le mélange de plusieurs individus qui s’apprécient, travaillent ensemble sur tel ou tel projet avec des compétences différentes tout en s’apportant un soutien mutuel favorise la créativité.
C’est une sorte d’écosystème où chacun amène sont talent et où les esprits sont en interaction.
Cet écosystème se forme à partir du moment où on décide de partager ses idées avec d’autres personnes qui viendrons naturellement d’ elles même parce que le sujet les intéresse.
La liberté d’être un amateur.
Lorsqu’on essaye quelque chose de nouveau, il y a toujours cette peur d’être ridicule, d’être traité d’amateur. Il faut simplement se dire que cela fait partie d’une expérience, d’un jeu. Il faut penser aussi que c’est une façon de s’enrichir, surtout si le sujet vous passionne. Il y a là une réelle libertée de pouvoir explorer de nouveaux horizons .
Même si le début peut paraître bien médiocre et le chemin sembler très long avant de pouvoir donner quelque chose d’assez bon ou de bon, il faut persévérer. Et un résultat qui s’avère totalement décevant est quand même une contribution. Il faut garder en tête qu’une contribution à toujours plus de valeur que pas de contribution du tout.
Pendant longtemps moi-même je ne me suis pas autorisée à montrer ce que je faisais encore moins à le partager. Si aujourd’hui j’arrive à partager, même si il me reste encore des progrès à faire à ce niveau là, c’est parce qu’ à un moment, j’ai compris que si je voulais avancer et m’améliorer il fallait échanger et pour échanger, il fallait montrer les productions. Et grâce à cela d’autres envies, d’autres projets sont venus par la suite.
Ces productions font parties de ma vie, elle ont fait l’objet de réflexions approfondies, de tentatives, d’échecs et m’accompagnent le jour et parfois la nuit…De l’obsession à la passion il n’y a qu’un pas.
Dans cette volonté où se concentre d’avantage « l’expérience », c’est la « perfection » qui est mis à mal. Et c’est tant mieux , car le simple fait de savoir que tout est possible avant d’atteindre la perfection est une aubaine.
« N’ayez pas peur des erreurs, nous dit Miles Davis. Rien n’est erreur.»
Le perfectionnisme écarte le plaisir à créer, et ce n’est pas non plus une quête du meilleur. Il nous dit que ce que nous faisons ne sera jamais assez bon et qu’ il faut recommencer.
Si vous avez envie de faire quelque chose que vous aimez, alors faites-le et échangez avec d’autres personnes qui partagent les mêmes centres d’intérêts que vous.
Alors quittez votre zone de confort, prenez des risques pour défier la perfection, passionnez-vous avec votre esprit d’amateur et partagez.
Faites ce que vous avez envie de faire.
Bien sûr l’apprentissage ne se fera pas sous une forme traditionnelle. En tant qu’amateur enthousiaste vous allez vous diriger naturellement vers ce dont vous avez besoin pour assouvir l’objet de votre obsession et cheminer en apprenant des erreurs comme des réussites.
Quelqu’un a demandé au chanteur de Radiohead, Thom Yorke, quelle était sa plus grande force. « Ma plus grande force, c’est que je ne sais pas ce que je fais », avait-il répondu. Quand il est à court d’idées ou lorsqu’il a l’impression de piétiner, Yorke emploie la méthode préconisée par Tom Waits, un de ses héros musicaux : il essaie d’écrire une chanson avec un instrument dont il ne sait pas jouer.
Partagez votre passion.
Commencez par cerner une chose que vous avez envie d’apprendre et engagez-vous à en faire l’apprentissage et faites le savoir !
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Journal du défi : Les lois de la nature (2)
Les lois de la nature
Journal du défi :
Les lois de la nature (2)
Voilà maintenant trois semaines que j’ai commencé le quatrième morceau pour le tableau « Les voix de la nature ».
Une fois les premiers accords posés, j’ai passé ces dernières semaines à les travailler à la guitare et les enchainer sur un rythme. C’est comme des petits bouts ficelles mis bout à bout, qui sont ces petits moments de mon existence où je peux me consacrer à cette expérience. A présent il faut trouver une mélodie pour le chant et y inclure les paroles que j’ai commencé à poser sur le papier…
Je suis seule dans ma « caverne » pour travailler entourée par les tableaux qui me regardent, il y a Arthur, Kurt , Mick, David, les Têtes de Dingues et ….rien…..rien ne sort. Ils me regardent et je sens l’atmosphère s’alourdir, s’assombrir…. Seule, je suis seule face à moi même avec quelques conseils bienveillants qui m’ont été prodigués mais pourtant me paraissent insurmontables, pour la pauvre chose que je suis. Comme une enfant j’aurais tellement voulu que quelqu’un soit là et me dise : « Aller ! j’ai confiance en toi je sais que tu vas y arriver ! » J’aurais voulu que quelqu’un croie en moi, et m’encourage dans ce que je voudrai faire de ma vie …..Mais rien. Il n’y a personne pour me soutenir, ça me rend triste. Je suis abandonnée à moi même avec cette sensation d’être seule dans le vide de l’indifférence. J’ai le vertige.
Au fond de moi je sais que je n’y peux rien, j’ai des blessures d’enfant qui ne guériront jamais. Je peux tenter de les apaiser, les soigner…
Sur cette toile, le diable me regarde aussi avec ses yeux luisants, son esprit tordu vient déformer la réalité. Il m’emporte dans son délire et me répète que tout ça est inutile et que je n’arriverai à rien, que je perds mon temps. Qu’il y a autre chose de mieux à faire, plus facile et plaisant, pour oublier. Il me siffle : « Laisse tomber ! reviens sur terre».
J’ai mal à la tête, la douleur se resserre comme un étau sur mes tempes.
Oui il a raison, à quoi bon, c’est du temps perdu . Qu’est ce qui m’a pris de m’engager dans cette voie sans issue. Je croyais peut être que tout ça se déroulerai comme par magie, tout comme les enfants croient au père Noël.
Mon ombre me ramène à la réalité, celle qui me renvoie telle que je suis : une petite chose fragile qui a peur du vide, une misérable chose terrestre dépourvue d’ ailes, qui ne pourra pas s’envoler. Pourquoi s’obstiner ainsi?
Et ces tableaux, pourquoi les sortir ? Ils étaient bien au grenier, pourquoi les mettre à lumière ? Ce ne sont que de vielles croûtes sans intérêt? Le doute s’empare de moi et je sombre un peu plus.
Vouloir changer et s’envoler pour découvrir d’autres horizons, à quoi bon? Il y a un tas de personnes qui ne se posent pas de question et qui continuent à vivre ainsi. Cette détermination est parfaitement inutile et ne sert à rien. J’ai tout le confort dont j’ai besoin, faire des efforts supplémentaires, souffrir un peu plus, s’exposer, échouer et tomber. La fin est identique pour tous, c’est les lois du monde terrestre. La déception s’abat sur mes épaules et un sentiment de fatigue intense s’installe.
Pourtant au fond de mes entrailles une petite étincelle me dit tout le contraire, elle me dit que mon âme ne restera pas en paix. Comme une incantation elle me chante : Exhume tes tableaux, offre les à la lumière, fais vibrer les notes dessus, mets de la vie : Existe !
Voilà qu’ une autre voie se dessine et m’invite à explorer de multiples possibilités, être au monde, faire des rencontres, renaitre à soi. Une intention subtile me pousse à continuer et agir à ouvrir mon coeur et grandir en sagesse malgré la douleur de l’enfance. C’est un appel vers une autre dimension, au-delà de ces sombres pensées. Un pas vers la lumière. Ma conscience reprend forme, se rassemble, se cristallise. Je ressens soudain une paix intérieure venir, un regard bienveillant, le mien, c’est mon Guide intérieur. Je l’accueille. Ouvrir d’autres portes devient alors possible. Il y a un toujours un risque d’avoir mal mais celui-ci fait place à l’expérience de la vie et l’expérience renforce l’esprit, ouvre le pas vers une autre liberté.
Comme un rayon de soleil une idée me vient, puis une autre, j’ai enfin trouvé une issue possible. J’éclate de rire en écoutant mes explorations sonores improbables. Je m’amuse, j’essaye, j’explore, c’est mon enfant libre qui s’exprime.
« L’homme sait enfin qu’il est seul dans l’immensité indifférente de l’univers d’où il a émergé par hasard. Non plus que son destin, son devoir n’est écrit nulle part. A lui de choisir entre le royaume et les ténèbres. »
Jacques Monod
Il faut du temps pour laisser libre court à la créativité et certaines choses sont tout à fait imprévisibles, l’envolée se fait d’une manière tout à fait inattendue. Avec ces dernières trouvailles, je commence à organiser un brouillon pour mettre en place les couplets.
A suivre…
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Découvrez le bonheur selon André GIDE, Les nourritures terrestres,
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« Au nom du Corps » Interview de Caroline GAUTHIER
Bonjour et bienvenue sur le blog Mon Atelier bien être art thérapie
Je suis très heureuse de vous faire découvrir l’interview de Caroline GAUTHIER, Auteur du roman « Au Nom du Corps ».
J’ai découvert le livre de Caroline lorsque j’ai démarré mon défi « Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer » dans le blog Mon Atelier Bien Etre Art-Thérapie. Lorsque j’ai commencé à publier mes premiers tableaux pour le défi que je me suis lancée en septembre dernier qui est celui de composer une chanson par mois à partir de 12 tableaux que j’ai réalisé, ce roman est arrivé jusqu’à moi, un peu par hasard conduit par des liens invisibles…C’est donc avec beaucoup de curiosité que j’ai acheté le livre et à partir du moment où j’ai démarré la lecture, je ne l’ai plus lâché ! Dans cette interview vous découvrirez l’histoire de Caroline et pourquoi j’ai été touchée par ce récit et les similitudes surprenantes.
Cette interview a été réalisée en début de semaine via SKYPE. Je vous prie d’excuser la mauvaise qualité de l’image et du son parfois. Le réseau s’est montré capricieux ce jour là et nous avons eu de nombreuses coupures et petits problèmes techniques. Je remercie encore Caroline pour sa disponibilité, sa patience et sa compréhension.
J’ai l’immense honneur de recevoir Caroline GAUTHIER qui est l’auteur d’un roman à succès, un best seller intitulé « Au Nom du Corps« . Ce livre est un roman initiatique.
Biographie de Caroline GAUTHIER
Caroline GAUTHIER est passée du statut de cadre à celui de travailleur autonome et a vécu plusieurs bouleversements dans sa vie personnelle.
Auteur, conférencière, formatrice, elle intervient dans des grands groupes . Dirigeante d’un organisme de formation en management et communication « Hapy Terra formation », Caroline organise également des stages de développement personnel.
Odile DELCROIX :
Comment s’est passé le changement, comment avez vous vécu les choses et comment cela a démarré surtout ?
Caroline GAUTHIER :
J’étais avant dans une vie avec une certaine réussite sociale, mais qui n’était pas vraiment une réussite par rapport à ce que j’étais moi. Ce processus de la crise m’a fait connecté à ma vraie nature, qui j’étais vraiment. La crise m’a permis de me mettre en lien avec mes émotions avec mon « vibrant », mes élans, j’étais une femme très mentale.
Le point positif que j’ai vécu c’est de me mettre en lien avec ma nappe phréatique, avec ce qui grouillait à l’intérieur de moi. J’ai vécu tout ce processus de la crise qui m’a fait connecté les dimensions de ma vraie nature. Je me suis mise a écrire des poèmes qui ont fait succès sur internet et ce roman qui est devenu un succès depuis plus deux ans et demi. J’organise des stages également pour mettre en mouvement « comment je retrouve mon authenticité, mon unicité»
Odile DELCROIX :
Vous êtes passée du statut d’une femme « raisonnée » , « raisonnable « à celui d’une femme pleine de sensibilité. Comment c’est passé cet « éveil énergétique »
Caroline GAUTHIER :
Oui ça c’est fait d’un coup, j’étais une femme raisonnée et raisonnable, très structurée avec un savoir immense « bac +12 » ! En fait ce qui ce passe, la personnalité est composée d’une part d’inconscient tout un univers sur lequel on a pas de prise, mais qui agit sur la personnalité. Chez moi il y avait 10% de la partie visible de l’iceberg et 90% qui était refoulée. Il y a eu, un craquement de cette nappe phréatique pour qu’elle re-connecte à « ma dimension ». Il y 90% qui revient à la surface d’un coup ! Il y a aussi ce monde des archétypes, ce monde où on a accès des « savoirs collectifs ». Ce monde là m’a connecté, il m’a un peu éclaté à la figure, mais heureusement j’avais une structure assez solide pour affronter tout cela. Ce processus est parfaitement connu et raisonné par des gens qui ont vécu une telle initiation. Mais moi au départ, c’est une épreuve, une douleur, une blessure qui a fait « explosé » cet iceberg. J’ai vécu cet espèce d’ éveil énergétique, accompagné par des « signes ». Je me demandais , mais « qu’est ce que c’est ces signes? d’ où ça vient » et j’en ai écrit un roman parce que c’était un cheminement assez extraordinaire.
Odile DELCROIX :
Cette montée d’énergie vous en avez fait quelque chose pour vous. Vous êtes passé par cet élan, qui passe aussi par le coeur pour transformer votre vie, changer de travail et tout remettre en mouvement vers le haut, pour faire quelque chose de très porteur de toute cette énergie.
Caroline GAUTHIER :
Je crois que quand on est en lien avec sa nature profonde, c’est forcément porteur. Toute une partie de ma vie j’ai lutté car je construisait un arbre qui n’était pas le mien. Forcément si vous construisez un « figuier » alors que vous êtes « une graine de pomme », vous allez lutter. La nature ne peut pas contribuer à quelque chose qui n’est pas vous. La crise était obligée, car je n’étais pas en lien avec qui j’étais. A partir du moment où vous vous mettez en lien avec qui vous êtes c’est pas forcément facile. Comme le lotus, les racines sont dans la profondeur de l’ombre dans un endroit où il y a de l’eau. L’eau c’est les émotions, où il y a du vivant, où il y a quelque chose qui grouille, mais c’est le terreau de ce que vous allez devenir.
Odile DELCROIX :
Mais ça fait peur aussi ce côté sombre ou les racines sont plongées, il n’y a pas de lumière et ça peut faire peur.
Caroline GAUTHIER :
Oui et c’est pour cela qu’il y a beaucoup de gens qui n’y vont pas. Dans tout processus initiatique, il y a un moment où on est plongé à cet endroit. Alors soit on le refuse et on peut y rester toute une vie, soit on l’accepte et on va voir ce qu’il y a et on va pouvoir y trouver toute la nappe phréatique et le terreau de ce qu’on va pouvoir devenir. Cela demande de traverser cet espèce de passage ombragé qui fait peur et si on met des protections face à ces peurs là, elles font qu’on va rester dans une zone de sécurité qui va nous endormir et même nous faire mourir à un moment. C’est un passage obligé et j’explique comment on traverse des choses ombragées, des choses qu’on a pas le droit et qui font peur. J’ai écrit ce livre avec la peur au ventre, car se montrer dans son authenticité c’est prendre le risque de se faire rejeter et de traverser la peur que les autres ne vont pas comprendre. Je suis issue d’un monde très cartésien et j’ai écrit un livre ésotérique, qui est un peu de l’ordre du « magique », j’avais toujours la peur qu’on me traite de « folle » , « d’illuminée ».
Ce qui est « fou » c’est quand j’ai traversé ma peur que j’ai été le plus « acceptée » par un nombre de personnes hallucinant.
Le message c’est vraiment traverser vos peurs, même si effectivement lorsque vous sortez votre graine, les gens vous regardent de travers, il y en a plein qui vont vous acceptez tel que vous êtes.
Odile DELCROIX :
Par rapport à la lecture du roman, ce qui m’a vraiment frappé c’est le lien avec mes tableaux, ces images, c’est quelque chose de fort. Je n’ai plus la date exacte votre roman, votre roman a été écrit en 2011 ? Et les événements ils remontent à quand ?
Caroline GAUTHIER :
J’ai écrit le roman en 2014, mais le vécu date de bien avant. Oui, il m’a fallut du temps pour intégrer tout ce qui c’était passé dans ma vie. C’est un roman qui retrace mon parcours, mais il est romancé et il m’a fallut dix ans pour écrire ça. En fait j’ai mis dix ans pour me dire : « je vais l’écrire ».
Odile DELCROIX :
Mes tableaux remontent à 2001, le roman n’existait pas. Je précise, car on pourrait dire : « elle a lu le roman, elle a fait ses tableaux… » et pas du tout. Il y a des tableaux, comme par exemple « la dame en rouge » , Marie-Madeleine, les masques, le diable… je pourrais les montrer, mais ce n’est pas l’objet de l’interview…Ce qui m’a vraiment frappé, c’est qu’à chaque fois que je lisait une page et qu’il y avait ces images, ces archétypes, je me disait : « mais c’est pas possible , c’est incroyable. Il y a un décalage dans le temps, le livre , je le lis maintenant et les choses que j’ai faites il y a quinze ans tout ça se rejoint….c’est énorme ! Cette conscience collective elle existe bien, c’est indéniable, incroyable !
Caroline GAUTHIER :
Il y a énormément de gens, de femmes qui me témoignent exactement la même chose que vous. Ce livre arrive a un moment, qui retrace quelque chose et qui les mets en lien avec le même vécu. Il y a des similitudes qui sont très fortes. Moi même je suis allé sur le chemin de cette dame en rouge car, grâce a une autre femme qui a écrit sur cette dame en rouge …Tout est relié. Je crois que le cheminement de la femme, c’est de descendre dans ces profondeurs là et c’est l’archétype Marie Madeleine qui le permet. On a toutes, lorsqu’on est connecté, le même message, le même symbole, par rapport à ce qui a besoin d’être entendu par nous. C’est ça qui est fort.
J’ai énormément de témoignages de femmes qui me disent « on dirait que vous avez écrit sur ma vie ». Il y a des balises sur ce chemin, c’est une initiation qui va vers qui on est vraiment. Chacun a une vie différente, mais il y a des balises qui peuvent donner des informations sur ce processus là. Il y a effectivement beaucoup de femme qui vivent cela et qui se retrouvent.
Odile DELCROIX :
Lorsqu’on en parle encore maintenant, ça me fait toujours beaucoup d’effet et ça me touche beaucoup.
J’ai un rêve : ça serait de pouvoir faire ce chemin que vous avez fait sur les lieux du roman, je sais que vous organisez un stage bientôt, en mai. Il y a un nombre de place limité, je ne sais pas si je pourrai le faire cette année, mais je compte bien le faire un jour. C’est quelque chose sur lequel j’aimerais mettre les pas ….
Caroline GAUTHIER :
Pour le stage, je l’ai mis en ligne il y a quinze jours et il est déjà complet ! Ca va très vite, ces terres sont des terres où on rejoint un peu ce monde dont je parle. Je fais visiter des grottes, ce qui a une symbolique de la graine dans son terreau, après on grimpe des montagnes, on se baigne dans des sources d’eau chaudes, on s’assoit sur le fauteuil du diable, on fait plein de choses…c’est juste un processus pour comprendre ce qui est à l’oeuvre. Il y a des moments très forts sur ces terres là, moi j’y étais allée par hasard. Mais quelque part, il n’y a pas de hasard…On fait ce chemin là quand c’est prêt.
Odile DELCROIX :
Encore des petites choses : Sur les regrets que vous pourriez faire, d’abord est-ce qu’il y en a des regrets ? Ou est-ce que finalement, tout devait se passer comme ça, tel que ça s’est passé.
Caroline GAUTHIER :
Non je n’ai aucun regret, voilà j’ai une vie qui est assez remplie et même si il y a eu des crises absolument hallucinantes, le sens de la crise c’est de se mettre en lien avec sa nature. Il n’y a rien de mal, rien de bien, il y a juste être présent à ce qui se vit ce qui se passe à l’intérieur de nos corps. Qu’on ait une émotion négative ou positive, c’est du vivant, il n’y a rien a refouler. Quand on pense que c’est mauvais lorsqu’on vit un inconfort, cet inconfort là, il a vraiment sa raison d’être. C’est parce qu’on a pas écouté certaines choses, chaque mouvement, chaque crépitement, chaque tressaillement…..un coeur qui bat c’est un coeur en extension et en contraction. Si on refuse les contractions, on est pas vivant, si on refuse les creux comme dans le mouvement de la vague, on est pas vivant non plus. On a des mécanismes de défense face à des choses qui peuvent faire mal dans nos corps, alors que c’est vraiment la clé de l’ouverture. Quoi qu’il se passe il faut rester confiant et ouvert par rapport aux choses qui opèrent dans le corps. C’est essentiel d’être à l’écoute de ce qui est vivant à l’intérieur. Ce n’est pas parce qu’on dit que quelque chose est contracté que c’est à jeter, au contraire.
Odile DELCROIX :
Dans ce processus, il y a aussi des pertes, il faut savoir gérer ses pertes. On laisse derrière nous certaines choses auxquelles on croyait, auxquelles on s’était engagé. Savoir renoncer à tout ça c’est compliqué, il faut savoir les accueillir. Peut être qu’il y a des personnes qui sont là pour aider, mais ça reste compliqué.
Caroline GAUTHIER :
On ne peut pas vivre une notion sans vivre son contraire, c’est pas possible. On ne peut pas connaitre le plein si on ne sait pas ce que c’est le vide, on peut pas gagner si on ne peut pas perdre. Il y a un moment dans notre vie en tant qu’être incarné on est obligé de vivre des passages de solitude et c’est dans la solitude que l’on entend le son de Dieu. Si on est pas capable de faire le vide, on ne peut pas connaitre ce plein là. Dans la vie il y a un « inspir »et un « expir », si vous refuser les « inspirs »vous ne pouvez pas expirer . On ne peut pas être un réceptacle, ou on va recevoir les choses dont on n’a même pas imaginé que ça pouvait exister. Dans la perte il y a un cadeau. Je ne veux pas dire qu’il faut toujours perdre, mais on ne peut pas toujours gagner, c’est comme cela que ça marche.
Odile DELCROIX :
Il faut savoir accepter ses blessures, parce que dans les pertes il y a de la douleur, de la souffrance et savoir les accueillir ça demande un certain état d’esprit. Accueillir ses blessures, les soigner, les reconnaître et en faire quelque chose de positif, c’est tout cela qui est mis en mouvement.
Caroline GAUTHIER :
Exactement, c’est vraiment dans nos blessures que l’on peut trouver nos plus grandes pépites, ça c’est sûr. Ca ne veut pas dire que l’on doit toujours plonger dedans …
Odile DELCROIX :
Pour les personnes qui vont regarder cette interview est ce que vous avez des conseils à apporter ou des suggestions, un message à transmettre.
Caroline GAUTHIER :
Ca dépend où ils en sont …déjà il faut être capable d’être en lien avec ses sensations, de sentir les vibrations . Beaucoup de gens et moi la première je ne sentais même pas ce qui pouvait me faire vibrer car j’étais « campée » dans le cerveau. Comprendre qu’il n’y a pas que le cerveau, qui est un organe noble, on a les tripes, le coeur et tout ce qui circule à l’intérieur du corps, si on est pas en lien avec ça on n’est pas en lien avec ce qui vibre. Aussi se rendre compte de ce qui est vibrant à l’intérieur et si on le suit le chemin de ce qui nous fait vibrer ce n’est pas le chemin le plus facile. Ce chemin demande de prendre des risques, il y a une image « l’image du saumon qui remonte à la source » c’est difficile car il va aller à contre courant, il va remonter et rencontrer des embuches et c’est ça la vie, ce n’est pas un chemin bucolique. Ecouter ce qui nous fait vibrer dedans, c’est pas forcément un chemin facile, c’est un chemin risqué. Qui demande de dépasser des peurs, mais derrière la peur il y a des possibilités infinies qui sont même au delà de notre savoir et au delà de notre individualité. Il y a un moment où l’univers conspire avec nous. Moi il a conspiré contre moi quand je n’étais pas en lien avec mon essence, et à partir du moment où je me suis risquée à aller là ou je pouvais aller, mais parce que c’était trop dangereux et bien là l’univers n’a plus conspiré contre mais avec, voilà. Vraiment écoutez vos vibrations, suivez les et essayez de traverser toutes les peurs qui vous empêchent d’être vous même.
Odile DELCROIX :
C’est un super message d’espoir!! On ne peut pas attendre de mieux comme message!!
Je cite a nouveau le titre de votre roman :
« Au nom du corps » roman initiatique à lire absolument pour toutes celles et ceux qui s’intéressent un peu a eux, au développement personnel. C’est développement de soi qu’il s’agit, de devenir ce qu’on est dans sa nature profonde.
Caroline GAUTHIER :
Oui, c’est bien ça. Comment retrouver sa nature profonde lorsqu’on s’est un peu trompé et comment faire ensuite quand on essaye de la suivre. Car ce n’est pas tout de se reconnecter, c’est comment faire pour le rester.
Odile DELCROIX :
Un grand, grand merci à Caroline GAUTHIER, pour sa disponibilité, son naturel !!! J’ai hâte de vous rencontrer. Vous êtes un exemple de réussite, c’est de la bonne énergie, du vibrant, merci et encore merci !!! Gratitude
Merci d’avoir lu cet article,
Voici le lien vers le livre sur Amazon :
Voici également le lien vers le site web Au Nom du Corps de Caroline GAUTHIER :
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Underground
Etre à l’écoute de son corps
Le bonheur de vivre ne tient pas que du cerveau
Combien il est merveilleux d’appartenir à la seule espèce capable d’orienter son destin.
Le bonheur de vivre ne tient pas que du cerveau, il vient de tout l’être. Même si le cerveau , peut le modéliser, le concevoir et l’exprimer, c’est l’être entier qui déborde , bondit, déploie l’énergie, la puissance pour sortir des situations de danger. Ainsi l’attitude de la vie dépend de l’expérience de la mort, l’angoisse de sa propre mort, entrevue et inéluctable.
Toutes les cellules du corps savent ce qu’elles ont à faire, elles fonctionnent. l’influx nerveux court de neurone en neurone, les synapses, émettent à chaque signal leurs neuro-transmetteurs, les valves s’ouvrent ou se referment, les globules blancs éliminent les corps étrangers. Cet édifice est au service d’un seul objectif : maintenir la vie.
L’alliance du corps et de l’esprit est la clé du développement humain.
Le corps bouge et vit, c’est le réceptacle de l’esprit, des émotions jusqu’au niveau cellulaire. Le corps c’est l’intermédiaire le messager.
Une fois conçu l’être humain cherche à s’épanouir. C’est la qualité du rapport entre le fait d’être vivant et être humain qui définit l’harmonie. Cette harmonie permettra l’épanouissement et le développement de la personnalité.
Etre à l’écoute de son corps
Bien souvent le corps et l’esprit sont séparés, alors que l’énergie des deux est nécessaire. Le corps permet de ressentir, il sait d’instinct déceler que quelque chose ne va pas. Cela peut être douloureux de ressentir dans son corps, mais les signaux envoyés permettent de rester en contact avec celui-ci. Le simple fait d’écouter ces signaux peut donner des indications sur les émotions oubliées ou refoulées.
Le processus de libération
Le processus de libération commence par une prise de conscience de ce qui se passe à l’intérieur. C’est difficile, car il y la peur de souffrir et de se confronter à la bête qui se tapi à l’intérieur. Cette remontée d’émotions à besoin d’être accueillie et mise en lumière pour ne pas la laisser tout submerger sur son passage.
Accueillir l’émotion
Aller à la rencontre de ses émotions et les accueillir est un exercice qui demande de la pratique. D’abord bien connaître son corps, reconnaître les signes et ensuite mettre en lumière les émotions. L’ensemble de ce mécanisme est une mise en mouvement qui permet de fluidifier et libérer l’énergie. Cette mise en mouvement si elle est difficile ou trop lourde peut s’effectuer avec l’aide d’un thérapeute par le biais de divers supports artistiques comme en Art-Thérapie par exemple.
L’expression des blessures par un processus symbolique permet de les soigner et dans le même élan apporte une paix et une harmonie intérieure. C’est une façon d’atteindre un nouvel équilibre et d’atteindre une meilleure qualité de vie.
Façonner sa vie
Oser se dire, exprimer ses sentiments, son vécu, ses émotions ou ses désirs et aller au-delà du silence pour dépasser la violence des maux.
Le vent du changement intérieur se met alors en mouvement. Plus le détachement par rapport aux émotions négatives s’opère, plus la confiance s’installe et plus le pouvoir pour façonner sa propre vie reprend.
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A très vite 😉
Journal du défi : Les lois de la nature
Journal du défi : Les lois de la nature
Voici le quatrième tableau du défi musique que je me suis lancé en septembre dernier : « Des chansons pour grandir, des chansons pour avancer« . Pour rappel ce défi consiste à composer une chanson par mois inspirée des différents tableaux que j’ai réalisé jusqu’à présent. J’en ai sélectionné 12 au total.
Voici le 4ème tableau que j’ai sélectionné :
LES LOIS DE LA NATURE
Il a été réalisé en 2003. J’ai utilisé une technique mixte à base de papier, colle, pelure de Litchi (démon), plâtre et peinture à l’huile. Je continue d’explorer le travail sur les matières, sur le relief.
Dans cette peinture figurative il y a deux personnages opposés : un ange et un démon.
Première étape : La captation
L’ombre et la lumière
Le démon
Le souffle de l’enfer vient chuchoter à l’oreille de l’ange des paroles sulfureuses, les griffes de la bête tracent des blessures pour les laisser des plaies béantes, celles qui paralysent. Ecroulement de toutes les illusions, enfermement, refoulement de la douleur, des émotions, le brasier se consume à l’intérieur sans faire de bruit. C’est un effondrement, une descente dans les profondeurs abyssales. Ce monstre est tapi au fond de l’océan et retient de tout mouvement, immobilise sa proie, elle ne ressent plus la douleur. C’est la mort.
L’ange
L’ange figure symbolique de pureté et porteur de lumière fait face au diable et semble déchu. Cet Ange est une femme . Une femme et un démon, la puissance des deux forces réunies ….celles des sorcières de l’époque des bûchers. La femme sauvage, l’énergie de la terre, celle qui vient de l’ombre, du corps. Le corps qui est relié au vivant, à la matière organique, au vibrant. Il est traversé par les sensations, les émotions, le désir , la vie et le chemin de l’amour. Elle regarde le démon avec les yeux de l’amour et transforme l’ombre en lumière. C’est un parcours qui mène à l’éclairage des ombres, des émotions refoulées vers la lumière, une initiation symbolique.
Le passage de l’ombre vers la lumière, le yin et le yang, le principe du masculin et du féminin, c’est la base de la vie sous le regard du Divin.
Deuxième étape : exprimer ce sentiment en musique
Première partie du morceau :
Voici la suite d’accords pour composer le morceau :
Cm Ab F
Ces accords illustrent bien l’ambiance du tableau qui est plutôt sombre, inquiétante voire perfide.
Le démon attire vers les profondeurs sombres. Mais, que peut-il bien susurrer à l’oreille de l’ange ?
Je devine en toi le flot troublant
Qui emporte l’âme, le désir brûlant
Un souffle glisse dans le cou
Monte la flamme des ombres floues ….
A bientôt pour la suite …..
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A très vite
human nature
Petite citation issue de « Malaise dans la civilisation » par Sigmund Freud
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A très vite,
